Tinctura făcută cu coriandru este un remediu grozav și eficient pentru a evita gazele.
ingrediente
- 1 lingură de semințe de coriandru uscat
- 1 ceasca de alcool de cereale 60%.
Mod de pregătire
Adăugați semințele de coriandru în ceașcă cu alcool și lăsați să se înmoaie timp de 5 zile. Acest proces se numește macerare și permite obținerea celei mai mari cantități de substanțe nutritive și a aromelor semințelor de coriandru.
După ora dată, amestecul trebuie să fie prăjit și cu un contor de picături, adăugați 20 de picături din acest remediu acasă într-un pahar de apă (200 ml) și luați o dată pe zi.
Pentru a reduce excesul de gaz, se recomandă, de asemenea, să exersați activitățile fizice și să aveți o dietă variată și echilibrată, deoarece aceste măsuri ajută la funcționarea intestinului, lăsându-l mai tare în fecale, eliminându-se mai rapid și cu gaze.
