Soarele poate fi o problemă gravă care poate provoca chiar și deshidratare gravă și arsuri de 2 sau 3 și este cauzată de expunerea excesivă și iresponsabilă la soare.
Astfel, pentru a evita loviturile de soare, este important să evitați expunerea la soare în cele mai fierbinți ore, între orele 12 a.m. și 4 dimineața, și să purtați încălțăminte de protecție solară, pălării sau șepci și haine largi și proaspete.
Simptomele de accident vascular cerebral
Unele dintre principalele simptome care pot indica faptul că vă îmbolnăviți atunci când sunteți expuși la soare sunt:
- Cefalee severă;
- Căldură excesivă și transpirație;
- Senzație de febră;
- Senzație de arsură pe piele și pe pielea roșie;
- Amețeli sau stare proastă.
- Vărsături și diaree.
Deși simptomele de însoțire sunt mai frecvente pe plajă sau în piscină, insolația se poate întâmpla și atunci când umblați pe străzi cu soarele fierbinte, în special în timpul verii fierbinți. Deci, fiti constienti de debutul simptomelor si protejati-va de soare ori de cate ori este posibil. Aflați ce sunt simptomele de insolare.
Ce trebuie să faceți în caz de lovituri de soare
Dacă prezentați simptomele de insolare, este recomandat:
- Protejarea de soare undeva răcoroasă și aerisită;
- Lichide de băut pentru hidratare, cum ar fi apă sau sucuri de fructe;
- Lăsați-le în apă rece și aplicați comprese cu ceai salin sau musetel pe piele pentru a ajuta la reîmprospătarea corpului.
- Spray-o crema hidratanta sau o lotiune post-soare peste tot corpul.
Cu toate acestea, dacă simptomele nu se îmbunătățesc după câteva minute și dacă continuați să aveți amețeli sau dureri de cap severe, trebuie să cereți pe cineva să vă ducă la UPA sau spital. Vedeți mai multe despre ceea ce puteți face în caz de soare în Ce trebuie să faceți în caz de Sunbathing.
Pericole majore de accident vascular cerebral
O senzație de inimă dincolo de simptomele ușoare, cum ar fi durerea de cap, amețelile și transpirația excesivă, pot aduce, de asemenea, pericole mai grave pentru sănătate, cum ar fi:
- Șanse crescute de a avea arsuri la 2º sau 3º;
- deshidratare;
- Eșecuri în mecanismul de transpirație și febră;
- convulsii;
- Leziuni ale creierului.
Prin urmare, pentru a evita aceste pericole, este important să identificați cât mai devreme principalele simptome ale insuficienței de soare și să luați măsurile necesare pentru a preveni acest lucru, copiii și vârstnicii fiind cei mai expuși riscului.
Cum de a preveni loviturile de soare
Pentru a preveni loviturile de soare, există câteva avertismente și sfaturi care sunt critice, cum ar fi:
- Petreceți protecție solară adecvată pentru tipul de piele cu cel puțin 15 minute înainte de a ajunge sub soare. Iată cum să cunoașteți cel mai bun protector pentru tipul dvs. de piele din Sunscreen: aflați ce este cel mai bun pentru pielea dvs. și cum să îl utilizați
- Consumați multe lichide pe parcursul zilei, în special în zilele foarte calde;
- Nu stați sub soare în cele mai fierbinți ore între orele 12.00 și 16.00, încercând să vă adăpostiți în locuri umbrite, reci și aerisite;
- Dacă sunteți pe plajă sau în mod constant în apă, ar trebui să încercați să purtați protecție solară la fiecare 2 ore pentru a vă asigura efectul maxim;
- Purtați pălării sau capace pentru a vă proteja capul și îmbrăcăminte proaspătă, pentru a vă proteja corpul de arsuri.
Tratamentul pentru lumina soarelui este de obicei simplu, este necesar doar să vă adăpostiți într-un loc răcoros și aerisit și să beți lichide cum ar fi apă și sucuri de fructe, dar este important să fiți întotdeauna foarte atenți la primele semne și simptome care pot apărea.
