Chondromalacia, numită și chondropatie patelară, este o uzură a articulației genunchiului care, de obicei, vindecă și se manifestă prin simptome precum durere profundă în genunchi și în jurul genunchiului atunci când efectuează anumite mișcări, tratarea cărora se face prin luarea antiinflamator, exercițiu, fizioterapie și, în unele cazuri, chirurgie.
Chondromalacia patelară este cauzată mai ales de slăbirea mușchiului cvadriceps situat pe partea din față a coapsei și de forma genunchiului sau prin poziționarea piciorului. Aceste afecțiuni asociate cu tulpina supraponderală și repetitivă sunt cauza principală a bolii.
Simptome principale
Principalele simptome ale chondromalaciei patellare sunt:
- Durerea în genunchi când urcați și coborâți scările, alergând sau ridicându-vă de pe scaun, de exemplu;
- Durerea în jurul genunchiului, în special atunci când pliul piciorului;
- Arsuri sau dureri la nivelul genunchiului când stați cu piciorul îndoit de ceva timp;
- Senzația de crăpare (având nisip în genunchi) sau crăparea genunchiului;
- Un genunchi puțin mai umflat.
Poate exista suspiciune cu privire la această schimbare atunci când persoana practică activitatea fizică, în special rasa. Cu toate acestea, această schimbare poate apărea și în cazul persoanelor care nu practică activitate fizică, fiind în aceste cazuri mai frecvente la femei. Cunosc principalele cauze ale durerii genunchiului.
Cum se face tratamentul?
Tratamentul pentru chondromalacia patellar se poate face cu ajutorul terapiei fizice, în scopul îmbunătățirii poziționării genunchiului și a funcției genunchiului, precum și a medicamentelor antiinflamatorii și analgezice pentru controlul inflamației și durerii, care trebuie indicate de către medic și utilizate în funcție de orientare.
În timpul tratamentului, este important să se evite purtarea pantofilor cu toc înalt, să nu se traverseze picioarele în timpul ședinței, să se mențină o poziție bună, să se evite rampele sau să se facă exerciții în locuri abrupte, în afară de a fi recomandat să piardă în greutate, dacă aceasta este una din cauzele chondromalacie scade greutatea pe genunchi. De asemenea, este important să purtați pantofi care să sprijine bine picioarele, evitând astfel un impact inutil asupra genunchilor.
În cazul persoanelor diagnosticate cu chondromalacia patelară de gradul 3 sau 4, tratamentul se face prin artroscopie, care este o procedură chirurgicală mică efectuată pentru a observa structurile din interiorul articulației. Înțelegeți ce este artroscopia și cum este recuperarea după o intervenție chirurgicală.
Fizioterapie pentru chondromalacia
Fizioterapia pentru chondromalacia patellară poate include utilizarea unor dispozitive cum ar fi laser, ultrasunete și microcurrent, în special întinderea mușchilor din spatele coapsei și întărirea mușchilor piciorului, în special a mușchilor din partea frontală a coapsei.
Fizioterapeutul ar trebui să efectueze o evaluare a poziției individuale și poziționarea șoldului, genunchiului și picioarelor, deoarece atunci când oricare dintre aceste structuri este poziționat prost, riscul de cronică al acestei modificări este mai mare. Tratamentele fizioterapeutice bune pentru chondromalacia sunt hidroterapia și RPG: reeducarea posturală globală. Vedeți exercițiile de fizioterapie efectuate în tratamentul chondromalaciei.
Condrolama patellofemorală are un leac?
Chondromalacia patella este vindecată atunci când persoana face tratamentul corect, fiind posibil să se ajungă la vindecare în câteva săptămâni. Pentru a obține vindecarea, este important să dezinflați regiunea, să restaurați integritatea comună, să întăriți și să vă lărgi mușchii picioarelor și să ajustați poziția genunchilor și a picioarelor.
