Displazia umărului este o situație dureroasă, dar nu întotdeauna ușor de perceput de populația generală. Unele dintre cele mai comune cauze sunt practicarea unor sporturi cum ar fi înotul, baschetul sau voleiul, care suferă un accident de mașină sau ridicarea incorectă a unui obiect greu în sala de sport, de exemplu.
Când osul brațului, care este humerusul, se întoarce singur la articulația umărului, care este glenohumeral, numim aceasta o subluxație care poate provoca numai durere în acest loc fără a fi nevoie să se imobilizeze sau alt tratament. Dar, dacă această subluxație se întâmplă cu o frecvență, mușchii acestei regiuni trebuie să fie întăriți pentru a împiedica aceasta să se întâmple din nou.
Uneori, dislocarea umărului poate provoca o deteriorare a tendoanelor manșetei rotative și este necesar să se facă recuperarea terapiei fizice. Este posibil să știți dacă aceste tendoane au fost afectate dacă persistă durerea chiar și după ce se recuperează complet mișcarea umărului.
Semne și simptome de dislocare a umărului
Semnele și simptomele dislocării umărului sunt:
- Dureri dureroase la nivelul umerilor, care pot radia brațul și afectează gâtul,
- Un umăr poate fi diferit de celălalt, mai mare sau mai mic;
- Incapacitatea de a efectua mișcări cu brațul afectat.
De obicei, persoana își ține umărul cu mâna opusă deoarece știe că umărul a părăsit locul, dar diagnosticul precis trebuie făcut de un specialist. Uneori poate fi necesar să se efectueze o examinare cu raze X pentru a evalua mai bine leziunea și pentru a identifica dacă există o deteriorare mai mare, cum ar fi un fragment osoasă în articulația afectată. Medicul poate solicita, de asemenea, o rezonanță pentru evaluarea țesuturilor, cum ar fi capsula, tendoanele și ligamentele articulare.
Iată ce trebuie să faceți atunci când apare o dislocare a umărului.
Cum să tratăm
Cel mai potrivit tratament pentru dislocarea umărului trebuie indicat de către medicul ortoped după ce a fost observată vârsta, poziția articulației și starea de sănătate a persoanei. Pentru ameliorarea durerii, medicul poate prescrie un analgezic sau antiinflamator.
imobilizare:
Medicul poate pune articulația în loc și apoi zona poate fi bandajată prin plasarea brațului în piept pentru recuperarea țesuturilor implicate. Imobilizarea poate fi menținută timp de 3 săptămâni, în funcție de vârstă, stilul de sănătate și sănătatea generală a persoanei.
După îndepărtarea imobilizării poate fi necesară recuperarea mișcărilor prin întinderea efectuată, respectând limita durerii. În unele cazuri, când limitarea este mare, poate fi necesar să se facă terapie fizică pentru a întări mușchii și pentru a preveni din nou apariția episodului.
chirurgie:
Chirurgia este indicată pentru tineri sau sportivi, în special atunci când există o leziune a buzei glenohumerale, slăbirea capselor articulare sau a tendoanelor umărului pentru repararea acestor țesuturi și, de asemenea, pentru a preveni dislocările viitoare la persoanele care au mai multe episoade de dislocare sau subluxație pe an. Chirurgia se face, de obicei, printr-o artroscopie, deoarece recuperarea este mai rapidă, dar în orice caz este necesar să se facă fizioterapie timp de câteva luni până când se recuperează complet integritatea și dinamica umărului.
Pentru persoanele care practică activitate fizică, se recomandă să nu instruiți brațul și umărul rănit în prima lună, efectuând doar exerciții de fizioterapie. Sportivii se întorc de obicei la concurență după 5 sau 6 luni de dislocare.
fizioterapie:
Este indicat după imobilizare sau intervenție chirurgicală pentru a restabili intervalul de mișcare, puterea musculară și pentru a stabiliza articulația umărului, prevenind alte dislocări. Fizioterapeutul ar trebui să evalueze persoana și să indice cel mai potrivit tratament fizioterapeutic, deoarece poate varia de la o persoană la alta. Sesiunile încep de obicei după 3 săptămâni de leziune și pot dura luni, mai ales dacă se efectuează o intervenție chirurgicală.
Tratamentul fizioterapeutic poate fi realizat folosind strategii pentru ameliorarea durerii, gama mișcării, vindecarea rănilor, întărirea mușchilor și stabilizarea articulației umărului. Unele tratamente care pot fi utile sunt relaxarea musculară, eliberarea miofascială cu mâini, minge de tenis, rulou de spumă rigidă sau vacuoterapie. Exercițiile de întindere pentru brațele mușchilor în toate direcțiile și, de asemenea, trapezul în zona gâtului ar trebui să fie treptat introduse exerciții cu bandă elastică cunoscută ca theraband pentru a crește rezistența musculară puțin câte puțin.
Pentru a stabiliza umărul atunci când nu există durere și este posibil să se efectueze exercițiile cu banda elastică fără nici o durere sau restricție de mișcare pot fi introduse exerciții de proprioception și Pilates clinice.
