Luarea testului de mers pe jos de 6 minute reprezintă o modalitate bună de a descoperi capacitatea respiratorie, inimă și metabolică a unei persoane care are o schimbare în insuficiența cardiacă, boala pulmonară obstructivă cronică sau care a suferit o intervenție chirurgicală la nivelul inimii sau plămânilor.
Obiectivul principal al testului este de a verifica distanța pe care persoana poate să o urmeze timp de 6 minute la rând, iar pentru a evalua funcția cardiacă și respiratorie, ritmul cardiac și presiunea persoanei trebuie măsurate înainte și după efectuarea testului.
Ce este pentru asta
Testul de mers pe 6 minute este folosit pentru a evalua capacitatea cardiacă și respiratorie în următoarele situații:
- După operația de transplant pulmonar,
- După intervenția chirurgicală bariatrică;
- Insuficiență cardiacă;
- În cazul BPOC;
- Fibroză chistică;
- fibromialgia;
- Hipertensiune pulmonară;
- Cancerul pulmonar.
Testul trebuie efectuat la cel puțin 2 ore după masă și persoana poate continua să ia medicamentele în mod regulat. Îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă, iar adidații trebuie purtați.
Cum se face testul
Pentru a efectua testul trebuie să stați și să vă odihniți timp de 10 minute. Apoi se măsoară presiunea și impulsul și apoi trebuie să pornească o plimbare într-o poziție plată cu o lungime de cel puțin 30 de metri în timpul celor 6 minute care trebuie programate. Ritmul ar trebui să fie la fel de rapid ca o persoană, fără a alerga, dar în mod constant.
În mod ideal, ar trebui să puteți merge în mod normal timp de 6 minute fără oprire, dar vi se permite să vă opriți să respirați sau să vă sprijiniți de un perete și, dacă se întâmplă acest lucru, medicul dumneavoastră vă poate întreba dacă doriți să opriți testul imediat sau dacă doriți să continuați.
Când ajungeți la 6 minute, persoana trebuie să se așeze și imediat, presiunea și pulsul trebuie măsurate din nou și terapeutul ar trebui să întrebe dacă persoana este foarte obosită sau nu și distanța de mers pe jos ar trebui de asemenea măsurată. O nouă măsurare a acestor valori trebuie efectuată la minutele 7, 8 și 9 la scurt timp după terminarea testului.
Testul trebuie efectuat din nou în mai puțin de o săptămână, iar rezultatele trebuie comparate deoarece valorile sunt mai corecte.
Când nu efectuați testul
Testul de mers pe jos nu trebuie efectuat în cazul anginei instabile, care este atunci când persoana are dureri toracice care durează mai mult de 20 de minute sau în cazul unui infarct de mai puțin de 30 de zile.
Alte situații care pot împiedica acest test sunt frecvența cardiacă de peste 120 bpm, presiunea sistolică peste 180 și presiunea diastolică peste 100 mmHg.
Trebuie să întrerupeți testul dacă persoana prezintă:
- Dureri toracice;
- Dificultăți de respirație;
- transpirație;
- paloare;
- amețeli sau
- Cramp.
Deoarece acest test poate crește ritmul cardiac și presiunea, în cazul în care se suspectează că persoana se simte rău sau are un atac de cord, testul trebuie efectuat la spital, în timpul șederii spitalului sau la o clinică în care poate apărea imediat, în caz de necesitate. Cu toate acestea, în ciuda faptului că a fost test de stres, nu există aproape niciun deces înregistrat datorită testului.
Valori de referință
Indicatorii de referință variază foarte mult în funcție de autor, astfel încât cea mai bună modalitate de a evalua persoana este de a efectua testul de două ori, mai puțin de 7 zile între ele și de a compara rezultatele. Persoana trebuie să-și spună ce simt de îndată ce termină testul, ceea ce ajută la determinarea nivelului de motor și a capacității respiratorii. Școala Borg servește pentru a evalua nivelul de respirație pe care persoana îl poate prezenta și variază de la zero la 10, unde zero este: nu am respirație și 10 este: imposibil să continuăm mersul pe jos.
