Aflați cum să identificați depresia postpartum

Depresia postpartum este o tulburare psihologică care poate apărea imediat după nașterea bebelușului sau până când copilul are vârsta de 6 luni, cauzând simptome de descurajare persistentă, sentimente de vinovăție, dificultăți de a dormi, scăderea poftei de mâncare și scăderea libidoului. Aflați mai multe despre această problemă în Înțelegerea depresiei postpartum.

Dacă luați testul pentru a afla dacă aveți depresie postpartum, vă puteți ajuta să identificați devreme depresia, crescând șansele de vindecare, deci răspundeți la următoarele întrebări și aflați într-o clipă dacă aveți depresie:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Testarea rapidă pentru a indica depresia postpartum. Răspunde, de preferință, între a doua săptămână și a 6-a lună a bebelușului.

Începeți testul

Puteți vedea în continuare partea distractivă a lucrurilor?

• Întotdeauna.
• Uneori.
• Nu, niciodată.

M-am confruntat cu bucurie în viitor?

• Întotdeauna.
• Uneori.
• Nu, niciodată.

Crezi că e întotdeauna vina ta dacă lucrurile merg prost?

• Deloc.
• Uneori.
• Tot timpul.

Ești îngrijorat sau îngrijorat chiar și fără vreun motiv?

• Deloc.
• Uneori.
• Foarte des, mai mult de 4 ori pe săptămână.

Sunt speriat sau panicat fără nici un motiv?

• Întotdeauna.
• Uneori.
• Nu, niciodată.

Te simți copleșit de sarcinile și evenimentele din viața de zi cu zi?

• Da, de cele mai multe ori nu pot controla situația.
• Da, uneori nu pot controla situația.
• Nu, pot controla întotdeauna situația.

Am fost atât de trist încât chiar am probleme cu stăpânirea.

• Da, am dormit foarte greu și nu pot să odihnesc nimic.
• Am dificultati sa ma culc de cateva ori pe saptamana.
• Nu, întotdeauna mă descurc foarte bine.

Nu sunt sigur de ce, dar sunt foarte trist și plâng ușor.

• Nu, sunt foarte fericit.
• Da, m-am simțit trist sau supărat mai mult de 3 ori pe săptămână.
• Da, sunt aproape întotdeauna trist, supărat și lacrimal.

Am fost atât de trist încât plâng de mai multe ori pe zi.

• Da, de cele mai multe ori.
• Da, dar ocazional.
• Nu, asta nu se întâmplă niciodată.

De câte ori ți-a trecut prin minte să faci rău pentru tine sau pentru copil?

• Nimic nu sa întâmplat vreodată prin capul meu.
• Am avut astfel de gânduri, dar nu se întâmplă mai mult de o dată pe săptămână.
• Acesta este un gând pe care îl am cu o frecvență.

tratament

Tratamentul pentru depresia postpartum trebuie inițiat de îndată ce se face diagnosticul și poate include sesiuni de psihoterapie care pot ajuta o femeie să se simtă mai bine. Remediile pot fi utile, dar ar trebui folosite numai sub recomandări medicale, deoarece pot afecta alăptarea. Check out câteva remedii și opțiuni naturale pentru a vindeca depresia postpartum în aproximativ 12 săptămâni.