Alzheimerul nu este de obicei ereditar, deci atunci când există unul sau mai multe cazuri de boală în familie, nu înseamnă că ceilalți membri sunt expuși riscului de a dezvolta boala.
Cu toate acestea, există unele gene care pot fi moștenite de la părinți și care cresc riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Cu toate acestea, aceste gene nu cauzează boala și trebuie asociate cu alți factori, cum ar fi bătrânețea, lipsa exercițiilor mentale, diabetul sau traumatismele capului, pentru a duce la apariția Alzheimerului.
În plus, există un tip de Alzheimer, cunoscut sub numele de Alzheimer familial sau Alzheimer timpuriu, care poate trece de la părinți la copii, provocând simptome între 30 și 40 de ani. Cu toate acestea, acest tip de boală este rar și, în general, membrii familiei știu deja că pot dezvolta Alzheimer. Aflați mai multe despre Alzheimer timpuriu.
Dacă suspectați Alzheimer, faceți următorul test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Testul rapid al Alzheimerului. Faceți testul sau aflați care este riscul dvs. de a avea această boală.
Începeți testul
Memoria ta este bună?
- Am o memorie bună, deși există mici uitări care nu interferează cu viața mea de zi cu zi.
- Uneori uit lucruri precum întrebarea pe care mi-au pus-o, uit angajamentele și unde am lăsat cheile.
- De obicei uit ce am făcut să fac în bucătărie, în sufragerie sau în dormitor și, de asemenea, ce făceam.
- Nu-mi amintesc informații simple și recente, cum ar fi numele cuiva pe care tocmai l-am cunoscut, chiar dacă încerc din greu.
- Este imposibil să îmi amintesc unde sunt și cine sunt oamenii din jurul meu.
Știi ce zi este?
- De obicei sunt capabil să recunosc oameni, locuri și să știu ce zi este.
- Nu-mi amintesc foarte bine ce zi este astăzi și am o ușoară dificultate în a salva datele.
- Nu sunt sigur ce lună este, dar sunt capabil să recunosc locuri cunoscute, dar sunt puțin confuz în locuri noi și mă pot pierde.
- Nu-mi amintesc exact cine sunt membrii familiei mele, unde locuiesc și nu-mi amintesc nimic din trecutul meu.
- Tot ce știu este numele meu, dar uneori îmi amintesc numele copiilor, nepoților sau altor rude
Ești în continuare capabil să iei decizii?
- Sunt pe deplin capabil să rezolv problemele de zi cu zi și să mă ocup bine de problemele personale și financiare.
- Am unele dificultăți în înțelegerea unor concepte abstracte, de exemplu, de ce o persoană poate fi tristă, de exemplu.
- Mă simt puțin nesigur și mi-e teamă să iau decizii și de aceea prefer ca alții să decidă pentru mine.
- Nu mă simt în stare să rezolv nicio problemă și singura decizie pe care o iau este ceea ce vreau să mănânc.
- Nu sunt capabil să iau decizii și sunt total dependent de ajutorul altora.
Mai ai o viață activă în afara casei?
- Da, pot lucra normal, fac cumpărături, sunt implicat în comunitate, biserică și alte grupuri sociale.
- Da, dar încep să am unele dificultăți la conducere, dar mă simt în siguranță și știu cum să fac față situațiilor de urgență sau neplanificate.
- Da, dar nu pot fi singur în situații importante și am nevoie de cineva care să mă însoțească în angajamente sociale pentru a putea apărea ca o persoană „normală” față de ceilalți.
- Nu, nu ies din casă în pace pentru că nu am capacitatea și întotdeauna am nevoie de ajutor.
- Nu, nu pot să plec singură din casă și sunt prea bolnav pentru a o face.
Cum sunt abilitățile tale acasă?
- Grozav. Mai am treburi prin casă, am hobby-uri și interese personale.
- Nu mai am chef să fac nimic acasă, dar dacă insistă, pot încerca să fac ceva.
- Mi-am abandonat complet activitățile, precum și hobby-urile și interesele mai complexe.
- Tot ce știu este să fac un duș singur, să mă îmbrac și să mă uit la televizor și nu sunt în stare să fac alte treburi prin casă.
- Nu sunt capabil să fac nimic de unul singur și am nevoie de ajutor pentru toate.
Cum este igiena ta personală?
- Sunt pe deplin capabil să am grijă de mine, să mă îmbrac, să mă spăl, să fac duș și să folosesc baia.
- Încep să am unele dificultăți în a-mi îngriji propria igienă personală.
- Am nevoie de alții care să-mi reamintească că trebuie să merg la baie, dar îmi pot face față nevoilor singure.
- Am nevoie de ajutor pentru a mă îmbrăca și a mă curăța și, uneori, fac pipi pe hainele mele.
- Nu pot face nimic de unul singur și am nevoie de altcineva care să aibă grijă de igiena mea personală.
Se schimbă comportamentul tău?
- Am un comportament social normal și nu există schimbări în personalitatea mea.
- Am mici schimbări în comportamentul, personalitatea și controlul emoțional.
- Personalitatea mea se schimbă puțin câte puțin, înainte eram foarte drăguță și acum sunt cam morocănos.
- Ei spun că m-am schimbat foarte mult și nu mai sunt aceeași persoană și sunt deja evitat de vechii mei prieteni, vecini și rude îndepărtate.
- Comportamentul meu s-a schimbat foarte mult și am devenit o persoană dificilă și neplăcută.
Poți comunica bine?
- Nu am nici o dificultate în a vorbi sau a scrie.
- Încep să îmi fie greu să găsesc cuvintele potrivite și îmi ia mai mult timp până îmi completez raționamentul.
- Este din ce în ce mai dificil să găsesc cuvintele potrivite și am avut dificultăți în denumirea obiectelor și observ că am mai puțin vocabular.
- Este foarte greu să comunic, am dificultăți cu cuvintele, să înțeleg ce îmi spun și nu știu să citesc sau să scriu.
- Pur și simplu nu pot comunica, nu spun aproape nimic, nu scriu și nu prea înțeleg ce îmi spun.
Cum e starea ta de spirit?
- Normal, nu observ nici o schimbare a dispoziției, interesului sau motivației mele.
- Uneori mă simt trist, nervos, anxios sau deprimat, dar fără griji majore în viață.
- Mă întristez, nervos sau anxios în fiecare zi și acest lucru a devenit din ce în ce mai frecvent.
- În fiecare zi mă simt trist, nervos, anxios sau deprimat și nu am niciun interes sau motivație pentru a îndeplini nicio sarcină.
- Tristețea, depresia, anxietatea și nervozitatea sunt tovarășii mei de zi cu zi și mi-am pierdut total interesul pentru lucruri și nu mai sunt motivat pentru nimic.
Poți să te concentrezi și să fii atent?
- Am o atenție perfectă, o concentrare bună și o interacțiune excelentă cu tot ceea ce mă înconjoară.
- Încep să-mi fie greu să fiu atent la ceva și mă simt somnoros în timpul zilei.
- Am o anumită dificultate în atenție și puțină concentrare, așa că pot să mă holbez la un punct sau cu ochii închiși o vreme, chiar și fără să dorm.
- Petrec o bună parte a zilei dormind, nu sunt atent la nimic și când vorbesc spun lucruri care nu sunt logice sau care nu au nicio legătură cu subiectul conversației.
- Nu pot fi atent la nimic și sunt complet neconcentrat.
Cum se previne apariția bolii Alzheimer
Pentru a preveni apariția Alzheimerului, este important să mențineți creierul activ și să mențineți un stil de viață sănătos. Astfel, se recomandă:
- Faceți exerciții care stimulează creierul, cum ar fi învățarea unei alte limbi, efectuarea de cuvinte încrucișate, jocul de șah sau citirea, de exemplu;
- Mențineți o dietă sănătoasă, evitând alimentele prăjite sau bogate în grăsimi, preferând carnea albă, peștele cu omega 3, fructele și legumele;
- Țineți sub control tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge, evitând consumul de alimente prea sărate sau dulci;
- Faceți exerciții fizice 30 de minute pe zi de 3 până la 4 ori pe săptămână, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, dansul sau înotul;
- Dormi cel puțin 8 ore pe noapte și evită stresul excesiv în timpul zilei;
- Stai cu prietenii sau participă la grupuri culturale cel puțin de două ori pe săptămână.
Aceste sfaturi sunt deosebit de importante pentru persoanele care au antecedente familiale de Alzheimer sau care au genele care cresc riscul de a dezvolta boala.
Aflați mai multe despre această boală la:
- Simptomele Alzheimer
V-au fost utile aceste informații?
da nu
Parerea ta este importanta! Scrie aici cum ne putem îmbunătăți textul:
Alte intrebari? Faceți clic aici pentru a primi răspuns.
E-mail în care doriți să primiți un răspuns:
Verificați e-mailul de confirmare pe care vi l-am trimis.
Numele dumneavoastră:
Motivul vizitei:
--- Alegeți-vă motivul --- Boala Trăiți mai bine Ajutați o altă persoană Câștigați cunoștințe
Ești un profesionist din domeniul sănătății?
NuMedicianFarmaceutic Asistent medical NutriționistBiomedicalFizioterapeutFrumuset
