Ceaiul de slăbit de casă este un amestec de ceai alb, ceai verde și ceai roșu. Ceaiul alb previne acumularea de grăsimi alimentare în organism, iar ceaiurile roșii și verzi sunt bogate în cofeină și fitate, care ajută la arderea grăsimilor depuse în organism.
Ingrediente
- 1 lingură de frunze de ceai alb uscat
- 1 lingură de frunze de ceai roșu uscate
- 1 lingură de frunze de ceai verde uscate
- 1,5 L apă clocotită
Pregătirea
Pentru a prepara ceaiul, trebuie mai întâi să amestecați toate ierburile într-un recipient. Adăugați doar 2 linguri din acest amestec de plante în 1,5 L de apă clocotită și acoperiți. Se lasă 10 minute în repaus și se strecoară frunzele. Luați pe tot parcursul zilei, fără îndulcire.
Însoțind o dietă de reeducare dietetică cu o restricție a alimentelor bogate în zahăr și grăsimi și combinând toate acestea cu acest ceai de casă pentru pierderea în greutate, îmbunătățește rezultatele dietei prin creșterea pierderii în greutate.
Supele sunt, de asemenea, aliați excelenți pentru pierderea în greutate, fiind sărace în calorii și bogate în vitamine și minerale. Vedeți 3 rețete ușoare pentru supe pentru a slăbi.
V-au fost utile aceste informații?
da nu
Parerea ta este importanta! Scrie aici cum ne putem îmbunătăți textul:
Alte intrebari? Faceți clic aici pentru a primi răspuns.
E-mail în care doriți să primiți un răspuns:
Verificați e-mailul de confirmare pe care vi l-am trimis.
Numele dumneavoastră:
Motivul vizitei:
--- Alegeți-vă motivul --- Boala Trăiți mai bine Ajutați o altă persoană Câștigați cunoștințe
Ești un profesionist din domeniul sănătății?
NuMedicianFarmaceutic Asistent medical NutriționistBiomedicalFizioterapeutFrumuset
