Pentru a elimina cosurile, este esențial să aveți o curățare bună a pielii și o dietă cu alimente precum somonul, semințele de floarea-soarelui, fructele și legumele, deoarece acestea sunt bogate în omega 3, zinc și antioxidanți, substanțe importante care ajută la reducerea inflamația pielii.
În plus, pentru a controla aspectul și pentru a trata cosurile, este important să evitați machiajul, în special cel care nu conține ulei, expunerea la soare și stresul, pune protecția solară adaptată tipului de piele și nu stoarce cosurile, astfel încât pielea să nu rămână colorate sau cu cicatrici.
În cazul în care pielea este foarte uleioasă și cu puncte negre, cel mai bine este să faceți o curățare profesională a pielii cu un cosmetician în salonul sau clinica cosmetică.
Tratamentul pentru cosuri și puncte negre
Există o serie de tehnici și obiceiuri zilnice care pot reduce apariția și apariția punctelor negre și a cosurilor, cum ar fi curățarea corectă a pielii, aplicarea de creme specifice sau chiar modificarea obiceiurilor alimentare.
1. Curățați corect pielea
În tratamentul cosurilor și punctelor negre de pe față, trebuie să începeți întotdeauna cu o bună curățare a pielii, deoarece excesul de grăsime care se acumulează în piele va provoca apariția de cosuri. Pentru a avea o curățare bună a pielii, trebuie:
- Spălați-vă zilnic fața cu un săpun adecvat pentru pielea acneei;
- Aplicați un tonic facial astringent care ajută la închiderea porilor;
- Aplicați o loțiune uscată de cosuri celor care sunt inflamate;
- Efectuați curățarea profundă a pielii, de 1 sau 2 ori pe lună;
- Efectuați o exfoliere a pielii 1-2 ori pe săptămână. Iată cum;
- Aplicați o mască purificatoare, cel puțin o dată pe săptămână, la baza de argilă, care va absorbi excesul de sebum;
- Aplicați o mască pentru a îndepărta unghiile, fruntea și bărbia, folosind, de exemplu, gelatină incoloră.
Sapunurile, tonicele, loțiunile și măștile pot fi achiziționate la farmacie sau la supermarketuri. Cu toate acestea, unele remedii de la domiciliu, cum ar fi o soluție rădăcină de brusture, de exemplu, pot fi de asemenea făcute acasă. Iată cum să faceți acest remediu acasă pentru cosuri.
2. Treceți produsele potrivite pe față
Este foarte important să se hidrateze pielea după curățare cu o cremă specifică pentru pielea grasă care limitează producția excesivă de sebum, provocând noi imperfecțiuni.
Se poate aplica și o cremă care are componente care promovează o exfoliere chimică pe tot parcursul zilei, pentru a netezi pielea și pentru a diminua porii sau chiar cu acțiune antiinflamatorie pentru a reduce apariția cosurilor.
Un produs poate fi aplicat local pentru a usca și a deghiza cosurile, bogate în agenți keratolitici, antiseborici și antibacterieni.
3. Ia o dieta pentru a reduce cosuri si puncte negre
Este necesar să se evite alimentele derivate din lapte deoarece acestea favorizează producția de sebum de către glandele sebacee, care provoacă cosurile. Trebuie investit în consumul de:
- Pește, semințe de chia și nuci bogate în omega 3, ajută la controlul inflamației foliculilor sebacee. Aflați mai multe la: Alimente pentru a reduce coșurile;
- Stridiile și semințele de floarea soarelui, care au zinc, importante pentru reducerea inflamației, îmbunătățesc vindecarea și scad secreția de grăsime prin piele;
- Fructe și legume bogate în antioxidanți, care întăresc corpul și ajută la combaterea inflamației pielii;
- Apa, importantă pentru hidratarea pielii, fiind recomandată să bea cel puțin 1, 5 litri pe zi;
Verificați toate sfaturile nutriționistului nostru pentru a ști ce să mâncați pentru a opri cosurile:
Când să mergeți la dermatolog
Atunci când aceste metode nu opresc coșurile, este necesar să faceți un tratament specific cu sfatul dermatologului, cu produse care pot fi aplicate pe piele sau chiar pentru a lua medicamente, pentru a controla acneea, pentru a îmbunătăți stima de sine și pentru a îmbunătăți calitatea viață.
Câteva exemple de produse pe care dermatologul le-ar putea indica împotriva acneei sunt:
- Cleansing lotion pentru a îndepărta complet murdăria de pe piele;
- Gel de uscare, care poate fi sub formă de unguent sau cremă pentru a lupta împotriva bacteriilor care cauzează acnee, cum ar fi Epiduo sau Azelan;
- Crema sau lotiune pentru a ușura pete pielea cauzate de acnee și actul de stoarcere a cosurilor;
- Crema de protecție solară sub formă de cremă fără ulei sau gel pentru a proteja pielea de soare și pentru a preveni apariția de pete întunecate pe piele.
În plus față de aceste produse, care trebuie aplicate zilnic pe piele pentru a tonifia tonul, eliminați uleiurile și eliminați cosurile, există încă pilule sub formă de tablete, cum ar fi Isotretinoin, indicat pentru acnee severă, atunci când nici un tratament nu sa dovedit eficient. Aflați mai multe despre acest remediu.
Deoarece acneea este de asemenea declanșată de modificări hormonale, luând uneori contraceptive precum Diane 35 sau tratând probleme de sănătate precum ovarul polichistic sau fibromul, sunt importante în eliminarea punctelor negre și a cosurilor.
