Corpul uman conține aproximativ 70 până la 80% apă și toate celulele sale sunt scufundate într-un lichid, numit un fluid interstițial, care are o compoziție foarte asemănătoare cu apa de mare, precum și plasmă de sânge.
Astfel, apa de mare are o mare compatibilitate cu aceste fluide, având numeroase beneficii pentru sănătate, deoarece omul are nevoie de toate mineralele prezente în apa de mare. O baie de apă sărată este suficientă pentru ca pielea să poată absorbi aceste minerale, beneficiind de oameni care au un deficit în oricare dintre ele.
1. Contribuie la sănătatea pielii
Mineralele precum sodiu, potasiu, iod, zinc, siliciu și magneziu sunt foarte importante pentru regenerarea celulară și hidratarea pielii și ajută la reducerea pierderii epidermice a apei. În plus, apa de mare are și o acțiune dezinfectantă și antiseptică și, prin urmare, este foarte eficientă în ameliorarea simptomelor psoriazisului și eczemelor și în îmbunătățirea acneei.
De asemenea, apa de mare acționează ca un exfoliant natural, datorită prezenței sarei și a algelor prezente în mare, bogate în proteine, vitamine și minerale, contribuie, de asemenea, la o piele sănătoasă. Cunoașteți beneficiile algemelor marine.
2. Curăță căile respiratorii
Deoarece apa de mare este o apă concentrată în minerale care ajută la hidratarea și fluidizarea membranelor mucoase, este foarte folosită pentru aplicarea nazală, de exemplu, în situații de alergie, răceală, gripă sau congestie nazală.
Există deja dispozitive de pulverizare care au apă de mare în compoziția lor, astfel încât aplicarea este mai ușoară și mai eficientă, care poate fi cumpărată în farmacii.
3. Îmbunătățește picioarele grele
Valurile de apă rece în picioare, promovează vasoconstricția și cresc oxigenarea țesuturilor, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui, reducând umflarea caracteristică a picioarelor grele. Vedeți alte modalități de tratare a picioarelor grele.
4. Îmbunătățește bolile reumatice
Datorită compoziției în minerale, cum ar fi calciu, magneziu și alte oligoelemente, apa de mare îmbunătățește simptomatologia tuturor bolilor articulare. În plus, faptul că persoana se mișcă în mare contribuie, de asemenea, la sănătatea musculară și a articulațiilor.
5. Reduce stresul și anxietatea
Datorită compoziției sale în magneziu, care are o acțiune relaxantă, apa de mare contribuie la ameliorarea tensiunii musculare, stresului și anxietății. Vedeți alte modalități de combatere a stresului și a anxietății.
