Există un masaj facial întineritor care a fost creat de un cosmetician japonez numit Yukuko Tanaka, care promite să reducă semnele de vârstă, cum ar fi ridurile, saggingul, bărbia dublă și pielea plictisitoare, fără a fi nevoie să utilizați creme antiaging.
Acest masaj, de aproximativ 3 minute, trebuie făcut în fiecare zi, înainte de culcare, cu o cremă adaptată tipului de piele sau a unui ulei de migdale dulci, de exemplu, pentru a putea efectua mai bine mișcările. În două săptămâni, puteți vedea rezultate vizibile, pielea mai puțin flască și mai frumoasă și mai luminoasă.
Masajul, dacă este efectuat în mod corespunzător, stimulează ganglionii limfatici și ajută la îndepărtarea excesului de toxine de pe față. În plus, promovează drenajul limfatic, contribuind, de asemenea, la reducerea umflăturilor, îmbunătățind, de asemenea, aspectul cercurilor și ochilor întunecați. Vedeți alte modalități de a pune capăt pungilor sub ochi.
Cum se efectuează masaj pas cu pas
Persoana se poate masura pe sine, folosind o crema sau un ulei, urmand urmatorii pasi:
1. Cu degetele, exercitați o ușoară presiune de la rădăcina părului, aproape de urechi, de la gât până la claviculă, pentru a promova drenajul limfatic, ca și când ați trasa o linie. Se poate face simultan, pe ambele fețe, cu ambele mâini și se repetă de trei ori;
2. Apăsați ușor cu 3 degete ale ambelor mâini din centrul frunții, alunecându-vă la temple și apoi până la claviculă, întotdeauna cu o ușoară presiune. Repetați de 3 ori;
3. Pentru a masca ochii, porniți din colțul exterior al ochiului, masați partea inferioară din jurul zonei osoase a ochilor spre interior și urcând prin sprâncene, de asemenea, în regiunea osoasă, până la o întoarcere completă la colțurile interioare ale ochiului, apoi glisați în jos până la temple, apăsați ușor și în jos până la clavicule. Repetați toți pașii de trei ori;
4. Apoi, masați regiunea gurii. Pentru a face acest lucru, începeți mișcarea prin bărbie, plasând degetele în centrul bărbiei și glisați în colțurile gurii și apoi continuați spre regiunea de sub nas, unde trebuie repetată o presiune mai mică, repetând de trei ori. Apoi, masați flapsurile de pe ambele părți prin tragerea în mod repetat în sus și în jos;
5. Apăsați pe regiunea templelor și glisați în jos gâtul până la claviculă, apoi apăsați ușor degetele de la colțurile bărbii, îndreptându-le în sus, prin colțurile gurii și apoi prin cele două părți ale nasului, continuând până la partea interioară a marginii ochiului. În această regiune, ar trebui să apăsați timp de aproximativ 3 secunde cu degetele în regiunea imediat inferioară ochilor, ceea ce va ajuta la reducerea cantității de grăsime stocată în plus. După aceasta, ar trebui să vă aliniați mâinile din nou aproape de urechi și apoi să mergeți la gât, repetând de 3 ori;
6. Țineți degetele mici de la mijlocul maxilarului inferior și glisați cu o ușoară presiune în colțul interior al ochilor și apoi glisați spre temple și apoi din nou spre claviculă. Repetați de 3 ori pe fiecare parte a feței;
7. Apăsați pe ambele părți ale bazei nasului timp de aproximativ 3 secunde și apoi glisați prin apăsarea din nou la temple și apoi în jos până la clavicule. Repetați de 3 ori;
8. Apăsați cu partea moale a degetului mare, care este regiunea dintre degetul mare și încheietura mâinii, pe obraji chiar sub os, alunecând până în regiunea urechii și apoi până la clavicule. Repetați de 3 ori;
9. Folosind aceeași regiune a mâinilor folosite în etapa anterioară, apăsați din centrul brațului, alunecându-vă până la temple, trecând sub osul obrazului și în jos până la claviculă. Repetați de 3 ori;
10. Glisați palma mâinii din regiunea de sub bărbie la ureche, urmărind întotdeauna linia de contur a feței, repetați de 2 până la 5 ori și faceți același lucru pe cealaltă parte;
11. Faceți un triunghi cu mâinile și susțineți acest triunghi pe față, astfel încât degetele atingeți bărbia și indicatoarele sunt poziționate între ochi și mergi să alunece la urechi și apoi în jos până la clavicule. Repetați de 3 ori;
12. Cu o mână, glisați degetele pe frunte, în jos și în sus, în mod repetat, dintr-o parte în alta și apoi până la claviculă. Repetați de 3 ori.
