Tratamentul pentru dureri de cap poate include analgezice precum Paracetamol sau adoptarea de tehnici simple și naturale, cum ar fi aplicarea unei comprese la rece pe frunte, ceaiul care se odihnește sau consumă și poate varia cu intensitatea sau chiar cu frecvența durerii. Faceți cunoștință cu cele mai bune 3 ceaiuri pentru a încheia durerea de cap.
Cefaleea, cunoscută și sub numele de cefalee, poate fi asociată cu o boală, cum ar fi sinuzita sau gripa, din cauza lipsei musculare, atunci când persoana vede boala, petrece mult timp fără a mânca, nu dorm bine, este stresată sau este expusă la căldură, de exemplu.
În acest mod, pentru a trata corect durerea de cap, este important să realizăm cauza și să alegem astfel modalitatea cea mai potrivită de tratare a acesteia. Verificați 5 pași pentru a scuti durerile de cap fără să vă remediați.
Tratamentul natural
Cefaleea poate fi tratată cu câteva opțiuni naturale și nu este necesară utilizarea oricărui tip de medicament. Modalitățile naturale de a scuti durerea de cap sunt:
- Comprimatul rece comprimă fruntea sau fundul gâtului, deoarece constricția vaselor de sânge din cap ajută la reducerea durerii de cap;
- Bea ceai, cum ar fi ceai de musetel, ceai de seminte de lamaie sau ceai boldo, de exemplu, deoarece acestea ajuta la relaxarea si ameliorarea durerii - a se vedea care sunt cele mai bune ceaiuri pentru dureri de cap;
- Faceți picioarele scalate, deoarece vă ajută să vă relaxați și, prin urmare, să vă ușurați durerile de cap. Aflați mai multe despre tratamentul natural pentru cefalee;
- Au o dietă bogată în alimente calme, cum ar fi bananele, somonul sau sardinele, de exemplu, deoarece ele îmbunătățesc circulația sângelui și, prin urmare, reduc durerea de cap. Aflați care sunt cele mai bune alimente pentru a trata durerea de cap;
- Infuzie cu ulei de rozmarin, deoarece acest ulei este capabil să reducă producția și eliberarea de cortizol, scutirea de dureri de cap dacă este cauzată de stres, de exemplu. Iată cum să utilizați ulei de rozmarin pentru a calma durerile de cap;
În plus, pentru a ameliora durerile de cap, este important să stați într-un loc liniștit, fără lumină sau zgomot, să respirați încet, să faceți o baie relaxantă, pentru a evita să vă gândiți la situații stresante sau care pot favoriza durerea și pentru a face un masaj al capului. Iată cum se face masajul cefaleei.
Tratamentul cu medicamente
Dacă durerea de cap nu este rezolvată prin tehnici naturale, poate fi necesar să se utilizeze unele medicamente, care ar trebui indicate de către medic, de preferință. Remedierea indicată variază în funcție de durata și intensitatea durerilor, care pot fi:
- Tratamentul pentru dureri de cap sporadice, care are loc o dată pe lună sau mai puțin și are o intensitate ușoară sau moderată și poate fi tratat prin utilizarea de analgezice în farmacii, dacă tratamentul natural nu are efect, cum ar fi de exemplu Paracetamol, Tylenol și Naldecon;
- Tratamentul pentru cefaleea cronică, cunoscută și sub numele de dureri de cap constante. Tratamentul se poate face prin utilizarea de analgezice și antiinflamatoare, cum ar fi Zomig, Migraliv și Nortriptyline, care trebuie indicate de către medicul dumneavoastră. Aflați care sunt principalele cauze ale durerii de cap constante;
- Tratamentul pentru migrena, care este o durere de cap foarte puternică, care durează în medie 3 zile și tratamentul se poate face cu medicamente pentru ameliorarea durerii, suplimentarea cu vitamine B și acid folic timp de aproximativ 6 luni consecutive, care ar trebui să fie recomandată de medicul dumneavoastră.
În toate cazurile, asocierea tratamentului natural cu medicamente este mai eficientă în ameliorarea durerii. Vedeți ce remedii sunt cele mai potrivite pentru durerile de cap.
Tratamentul în timpul sarcinii
Tratamentul durerii de cap în timpul sarcinii trebuie făcut sub îndrumare medicală, totuși există unele tratamente naturale care pot fi întreprinse de către femeile gravide pentru ameliorarea durerii, cum ar fi ceai de musetel, cântare cu ping pong, masaj cap și odihnă într-un mediu liniștit și liniștit. Aflați cum puteți trata durerea de cap în timpul sarcinii.
Când să mergeți la doctor
Persoana care simte dureri de cap ar trebui să meargă la medic când durerea:
- Nu trece după 4 zile;
- Se agravează în timp;
- Durerea vă împiedică să lucrați, să faceți activități de petrecere a timpului liber și de zi cu zi;
- Nu trece cu analgezicele indicate de medic;
- Este asociat cu dificultăți de vedere;
- După un accident rutier, cu sau fără lovitură la cap.
În aceste cazuri medicul evaluează necesitatea de a prescrie medicamente sau chiar face teste pentru ca pacientul să înceapă tratamentul cel mai potrivit pentru a pune capăt durerilor de cap.
Dacă durerea de cap se datorează menopauzei, de exemplu, medicul poate recomanda utilizarea unor medicamente atunci când terapia hormonală sau tratamentul natural nu au efect. Iată cum puteți lupta împotriva menopauzei.
Pentru câteva sfaturi, consultați videoclipul:
