Umiditatea relativă a aerului ideal este de peste 60%, dar poate atinge valori sub 15%, ceea ce reprezintă un risc pentru sănătate. Unele dintre consecințele umidității scăzute a aerului pentru sănătate sunt:
- gura uscata, ochii, nasul si gatul
- tuse uscată
- exces de sete
- senzația de mâncărime
- pielea uscata
- oboseală
- indispoziție
- respirație dificilă
În plus, pot apărea alergii respiratorii care fac oxigenarea perfectă a creierului cauzând cazuri de amețeală și vertij. Cele mai susceptibile de a suferi de aceste consecințe sunt copiii și vârstnicii, deoarece sistemul lor imunitar este slăbit.
Pentru a mări rata de umiditate a aerului în casă, puteți utiliza soluții cum ar fi un umidificator de aer în interiorul camerei sau un prosop de baie umed pe capul patului sau un scaun în cameră, de exemplu.
