Pentru a slabi mai repede, în plus față de o dietă sănătoasă și pentru a practica în mod regulat activitatea fizică, poate fi necesar să utilizați metaboliți care reduc grăsimile și medicamente care ard grăsimi, care reduc absorbția grăsimilor în intestin, reducând apetitul sau combătând reținerea lichidului.
Printre cele mai bune soluții pentru a pierde în greutate sunt ceaiul verde, chitosan, goji berry și drogurile Saxenda și Orlistat. Iată lista completă și ceea ce servește fiecare.
Pierdere în greutate Medicamente
Unele dintre medicamentele care pot fi utilizate pentru a pierde în greutate, care sunt vândute în farmacii și trebuie prescrise de către medic și utilizate conform recomandării, sunt:
1. Sibutramină
Sibutraminul, prin reducerea foametei și a simțirii sentimentului, ajunge la creier mai repede, ajutând la controlul cantității de alimente consumate. Astfel, acest remediu poate fi folosit ca primul tratament pentru persoanele cu obezitate.
Acest remediu nu trebuie utilizat de femeile gravide, de femeile care alăptează și de bolile de inimă, anorexia, bulimia, utilizarea decongestionantelor nazale și a antidepresivelor. Vedeți efectele secundare ale medicamentului Sibutramine.
- Este ideal pentru : persoanele care sunt dieta, dar au mari dificultăți în controlul foametei și dorința de a mânca mai multe alimente grase sau zaharoase.
- Cum să luați : În general, recomandarea este să luați o capsulă dimineața pe stomacul gol, dar dacă pierderea în greutate nu are loc după 4 săptămâni de utilizare, medicul trebuie consultat.
2. Orlistat
De asemenea, cunoscut sub numele de Xenical, actioneaza prin prevenirea absorbtiei grasimilor din intestin, ceea ce reduce cantitatea de calorii consumate, contribuind la pierderea in greutate si la controlul colesterolului ridicat si al obezitatii.
Orlistat este contraindicat pentru femeile gravide, femeile care alăptează și persoanele cu malabsorbție intestinală sau tendința de a avea diaree. A se vedea rezumatul prospectului complet al Orlistat.
- Este ideal pentru : a fi folosit în zilele când sunt făcute mese bogate în grăsimi, de exemplu, pentru a scădea cantitatea de grăsimi absorbită și a ajuta la menținerea rezultatelor dietetice. În mod ideal, acesta nu ar trebui să fie folosit ca o soluție pentru a consuma mai multe alimente grase zilnic.
- Cum să luați : Este recomandat să luați 1 comprimat înainte de masă, pentru a scădea cantitatea de grăsime ingerată în alimente.
3. Saxenda
Saxenda este un medicament sub forma unei injecții care poate fi utilizată numai sub prescripție medicală. Acționează în centrul foametei și al sațietății, făcând un apetit mai puțin. În plus, unul dintre efectele medicamentului este schimbarea gustului care face ca produsele alimentare să nu aibă un gust atât de frumos.
Cu toate acestea, nu ar trebui să fie utilizat de persoanele care nu sunt considerate obezi în timpul sarcinii sau adolescenți, deoarece efectele medicamentului nu au fost clarificate în această grupă de vârstă. A se vedea prospectul integral al lui Saxenda.
- Este ideal pentru : persoanele supuse monitorizării medicale și nutriționale pentru a trata obezitatea IMC mai mare de 30 kg / m2 sau cu IMC mai mare de 27 kg / m2 și boli asociate cum ar fi hipertensiunea sau diabetul de tip 2.
- Cum se administrează : de obicei o injecție de Saxenda pe zi pentru a obține o reducere de 10% din greutate în 1 lună. Doza poate fi crescută treptat, dacă este recomandată de medicul dumneavoastră.
4. Loraserină clorhidrat - Belviq
Belviq este un remediu împotriva obezității care acționează asupra nivelurilor serotoninei din creier, scăderea apetitului și creșterea sentimentului cu câteva efecte secundare. Prin reducerea poftei de mâncare este posibil să mâncați mai puțină hrană, să scăpați în greutate. A se vedea prospectul pentru acest remediu în: Belviq.
- Este ideal pentru : persoanele care au o dietă care trebuie să-și diminueze apetitul pentru a evita consumul de alimente cu multe calorii și pierdere rapidă în greutate. Cu toate acestea, acesta poate fi utilizat numai cu o rețetă.
- Cum să luați : luați 2 comprimate zilnic, unul la prânz și unul la cină.
Remedii naturale pentru pierderea în greutate
Cele mai bune remedii naturale pentru pierderea în greutate se bazează pe ierburi și produse naturale care îmbunătățesc funcționarea corpului, cum ar fi:
1. Ceai verde
Are proprietăți pentru a accelera metabolismul și a favoriza arderea grăsimilor, fiind capabilă să fie consumată în capsule sau sub formă de ceai.
Unul ar trebui să consume 3 până la 4 cești de ceai pe zi sau să ia 2 capsule dimineața și după-amiaza, dar este contraindicat persoanelor cu sensibilitate la cafeină sau probleme cardiace.
2. MaxBurn
Suplimentul făcut din ceaiul verde și acai, are puterea de a crește metabolismul și de a reduce apetitul. Trebuie să luați o capsulă înainte de prânz și cină, dar este important să rețineți că vânzarea acestui medicament a fost interzisă de către Anvisa.
3. Chitosan
Chitosanul este fabricat din fibre prezente în scheletul fructelor de mare, crește saturația și scade absorbția grăsimilor din intestin. Ar trebui să luați 2 capsule înainte de prânz și cină, dar este contraindicată persoanelor alergice la fructe de mare.
4. Goji boabe în capsule
Acest remediu este făcut din fructe proaspete și acționează pe corp ca un antioxidant și antiinflamator și ar trebui să ia 1 capsulă înainte de prânz și cină.
Este important să rețineți că, deși sunt naturale, aceste remedii sunt contraindicate femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor și persoanelor cu tensiune arterială ridicată sau probleme cardiace și, în mod ideal, acestea sunt prescrise de către medic sau nutriționist.
Remedii pentru pierderea în greutate
Remediile pentru pierderea în greutate sunt cele mai ușoare și cele mai sigure opțiuni de utilizare pentru ajutor alimentar, în special pentru cei care suferă de obezitate. Printre cele mai importante sunt:
1. Apa de vinete
Pentru a vă pregăti, ar trebui să tăiați 1 vinete în cuburi și să înmuiați în 1 litru de apă peste noapte. Dimineața, trebuie să bați totul în blender pentru a consuma pe parcursul zilei fără a adăuga zahăr.
2. Apă de ghimbir
Ar trebui să adăugați 4 până la 5 felii sau 2 linguri de coajă de ghimbir în 1 litru de apă cu gheață, consumând amestecul pe parcursul întregii zile. Pentru cele mai bune rezultate, ghimbirul trebuie schimbat zilnic.
3. Ceai diuretic pe bază de plante
Pentru a pregăti acest ceai, adăugați 10 g de anghinare, stavrid negru, frunze de dafin și anason în 1 litru de apă clocotită. Opriți căldura și înăbușiți tigaia, permițând să se odihnească timp de 5 minute. Beți ceaiul pe parcursul zilei și urmați tratamentul timp de 2 săptămâni.
În plus față de cunoașterea remediilor, este important să rețineți că toate aceste medicamente produc mai multe rezultate atunci când sunt combinate cu o alimentație sănătoasă și o activitate fizică regulată.
Cum sa slabesti fara medicamente
Controlul indicele glicemic al alimentelor este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate fără a fi nevoie să luați medicamente și să nu vă simțiți foame. Nutriționistul Tatiana Zanin explică cum este controlul indexului glicemic în acest film ușor și plin de umor:
