Pentru a opri respiratia urat mirositoare o data pe langa igiena orala buna, perierea dintilor si a limbii dupa manca si intotdeauna inainte de culcare, este important sa stii ce cauzeaza respiratia urat mirositoare pentru a le trateze corespunzator si, pentru aceasta, este indispensabil să mergeți la medicul dentist.
Cu toate acestea, unele sfaturi care pot fi utile în reducerea respirației urât mirositoare includ:
- Evitați postul prelungit pentru mai mult de 3 ore;
- Beți apă pe parcursul zilei prin ingerarea a cel puțin 2 litri de apă;
- Mănâncă un măr, deoarece ajută la împrospătarea respirației;
- Sugerea pe pastă de fructe congelată, cum ar fi kiwi sau portocaliu, de exemplu;
- Să sugeți un cățel;
- Mergeți la medicul dentist cel puțin o dată pe an pentru a vă curăța dinții;
- Luați examinări de rutină pentru a verifica posibilitatea altor afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi refluxul.
În plus față de aceste sfaturi, este esențial să vă periați dinții în mod corespunzător pentru a evita formarea de cavități și plăci și este important să vă spălați după mâncare, în special dulciuri și înainte de culcare. Flossing ar trebui să fie, de asemenea, utilizat înainte de periaj dinți, deoarece îndepărtează resturile de produse alimentare între dinți.
Remedii pentru respiratia proasta
Nu există remedii specifice pentru farmacie pentru respirația urâtă, iar întreținerea gurii este întotdeauna curată, una dintre cele mai bune strategii, dar unele opțiuni care pot fi utile sunt:
- Spray ghimbir pentru a crește producția de saliva;
- Air-lift gumă de mestecat;
- Spray halicare;
- Malvatricin soluție orală de curățare.
Atunci când respirația urâtă este cauzată de probleme de sănătate, cum ar fi digestia slabă sau rinita, trebuie să folosiți remedia specifică pentru aceasta. Unele remedii de la domiciliu sunt ceaiul de ghimbir când găsiți mai greu digestia și curățați nasul prin inhalarea apei calde cu eucalipt atunci când aveți sinuzită, de exemplu.
Iată cum să încheiem respirația urât mirositoare în acest videoclip:
