Migrenele sunt de 3 până la 5 ori mai frecvente la femei decât la bărbați, iar acest lucru se datorează în principal schimbărilor hormonale pe care organismul feminin le suferă de-a lungul vieții.
Astfel, creșterea și scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron care se întâmplă datorită unor situații precum menstruația, utilizarea de hormoni și a sarcinii pot agrava atacurile de migrenă, care se numesc migrenă hormonală. Deși cauza exactă a acestei afecțiuni nu este cunoscută, acest lucru este probabil pentru că acești hormoni pot avea efecte stimulative asupra creierului.
Migrenă este un tip de cefalee care produce durere pulsantă, intensă și asociată cu greață, amețeală și modificări ale vederii. Este, de obicei, recurentă și cronică și se cunoaște că are influențe genetice, așa că în multe cazuri este necesar să se trateze cu neurologul, folosind medicamente care ameliorează durerea și schimbări de hrănire. Aflați mai multe despre acest tip de cefale în ceea ce este și ce cauze migrene.
Principalele cauze ale migrenei la femei includ:
1. Menstruația
În timpul ciclului menstrual, femeia suferă căderi și creșteri ale nivelurilor de estrogen, care pot provoca atacuri de migrenă. Această schimbare este cea mai semnificativă în timpul tratamentului cu PMS, așa că în această perioadă multe femei pot prezenta imagini dureroase.
Din acest motiv, unele femei pot prezenta ameliorări ale simptomelor atunci când utilizează contraceptive, deși utilizarea acestor pastile poate, de asemenea, agrava convulsiile în unele cazuri.
2. Utilizarea hormonilor
Cresterea estrogenului in organism poate cauza migrena, astfel incat unele femei dezvolta migrena in cursul tratamentelor hormonale, cum ar fi pilula contraceptiva, inele injectabile, inele vaginale sau implanturi hormonale.
Aflați care sunt efectele secundare majore ale utilizării contracepției.
3. Sarcina
În primul trimestru de sarcină, femeia suferă o perioadă de schimbări hormonale intense, astfel încât este comună pentru această perioadă să prezinte mai multe dureri de durere. Deja în al doilea și al treilea trimestru, există o scădere constantă a nivelurilor de estrogen față de nivelurile de progesteron, care pot fi responsabile de ameliorarea migrenei în multe cazuri.
Cu toate acestea, la scurt timp după terminarea sarcinii, femeia suferă o altă schimbare bruscă a acestor hormoni, ceea ce poate declanșa noi atacuri.
4. Menopauza
După menopauză, femeia are o îmbunătățire a migrenei, ceea ce se întâmplă deoarece valorile estrogenului sunt scăzute și constante. Cu toate acestea, femeile care iau terapie de substituție hormonală pot observa apariția convulsiilor, deoarece acest tratament crește din nou nivelul hormonilor semnificativ.
5. Stresul și anxietatea
Adesea rutina multor femei este supraîncărcată, deoarece mulți trebuie să reconcilieze activitățile de lucru cu prea multă muncă pentru a avea grijă de casă și de copii.
Aceste responsabilități și șansele reduse de odihnă sunt cauze importante ale migrenei la femei.
Cum să tratăm
Tratamentul pentru migrenă implică în principal schimbări în stilul de viață, dieta și utilizarea medicamentelor.
Migrarea prin hranei
După hrănirea migrenei, puteți reduce frecvența. Unele orientări sunt:
- Creșteți consumul de : alimente bogate în omega 3 cum ar fi ulei de pește și semințe de chia;
- Evitați : alimente stimulatoare cum ar fi cafea, ceai negru și cocs, băuturi alcoolice și alimente industrializate;
- Luați sedative naturale: cum ar fi musetelul, teiul și balsamul de lamaie.
De asemenea, este important să urmați sfatul medicului dumneavoastră referitor la tratamentul cu migrenă.
Migrenele
Utilizarea remediilor pentru migrena trebuie făcută sub îndrumare medicală. Uneori, utilizarea medicamentelor precum Neosaldine și Maracujina poate fi suficientă, dar dacă migrenă persistă sau limitează viața femeii, neurologul poate indica utilizarea de remedii pentru migrene, cum ar fi:
- amitriptilină;
- Lexapro;
- venlafaxina;
- atenolol
- topiramat;
- Supliment de magneziu și coenzima Q10.
Atunci când insomnia este o problemă frecventă, utilizarea melatoninei poate fi eficientă pentru un somn mai bun pentru nopți, care va contribui, de asemenea, la combaterea migrenei.
