La 10 luni copilul este mai activ și este mai dispus să participe la procesul de hrănire, este important ca părinții să permită copilului să încerce să mănânce singur cu mâinile, chiar dacă la sfârșitul mesei trebuie să insiste pe lingura pentru copil termina mananca
În ciuda mizeriei și a mizeriei cauzate în acest moment, bebelușul ar trebui să aibă voie să ia mâncare și să încerce să-l aducă în gură, forțându-l să se comporte și să mențină igiena poate provoca să asocieze bărbia masa la certuri și certuri, pierderea interesului față de hrană. Vedeți cum este și ce face bebelușul în vârstă de 10 luni.
Gustări de fructe cu lapte
Această masă poate fi utilizată în gustarea dimineața a bebelușului, folosind 1 banană și 1 kiwi, tăiate în cuburi, cu 1 lingură de lapte praf adecvate vârstei copilului.
Suc de fructe cu ovaz
Bateți în blender 50 ml apă filtrată, 50 ml suc natural de acerola naturală fără zahăr, 1 pere fără coajă și 3 linguri de ovăz. Serviți bebelușul natural fără a fi prea rece.
Morcov și vită de vită
Acest mic copil este bogat in vitamina A, acid folic si fier, nutrienti importanti pentru mentinerea sanatatii ochilor copilului si prevenirea anemiei.
ingrediente:
- 2 până la 3 linguri de morcov răzuit;
- ⅓ ceașcă de spanac;
- 3 linguri orez;
- 2 linguri de bulion de fasole;
- 2 linguri de carne de vită;
- 1 lingurita de ulei de masline;
- Ceapa, pătrunjelul și coriandrul pentru sezon.
Metoda de preparare:
Se încălzește uleiul de măsline și se înmoaie ceapa până se răcește, adăugând apoi carnea și lăsându-se să gătească timp de 5 minute. Se adaugă morcovul, patrunjelul, coriandrul, spanacul și 1 ceașcă de apă filtrată, lăsând amestecul gătit timp de aproximativ 20 de minute. Lăsați-l să se încălzească și serviți pe plăcuța bebelușului, prăjind cu orez și bulion de fasole.
Rinichi de legume cu ficat
Ficatul este bogat în vitaminele A, vitamine complexe B și fier, dar trebuie consumat doar o dată pe săptămână, astfel încât bebelușul să nu primească prea multe vitamine.
ingrediente:
- 3 linguri de legume cubulete (sfeclă, squash, chuchu);
- 2 linguri de cartofi dulci;
- 1 lingură de mazăre;
- 2 linguri de ficat gătit și tăiat;
- 1 lingura ulei de canola;
- Ceapa, usturoiul si piperul la sezon.
Metoda de preparare:
Gatiti legumele si taiati-le in cuburi. Saut ceapa, usturoiul și piperul și adăugați ficatul cu o jumătate de pahar de apă, lăsându-l să se gătească până când se înmoaie. Adăugați mazărea și păstrați focul încă 5 minute. Se taie ficatul și se servesc cu legume și cartofi dulci.
Pentru a vedea mai multe sfaturi și pentru a menține o dietă sănătoasă pentru copilul dumneavoastră, consultați și rețete pentru alimente pentru copii cu 11 luni.
