Spălarea manuală este considerată o îngrijire de bază dar extrem de importantă pentru a preveni transmiterea bolii, în special după ce a fost în medii foarte contaminate, cum ar fi o toaletă publică sau un spital, de exemplu.
Astfel, spălarea corectă a mâinilor este foarte importantă pentru a elimina virușii și bacteriile care pot apărea pe piele și pot provoca infecții în organism. A se vedea alte îngrijiri necesare pentru a folosi baia școlii, hotelul sau locul de muncă fără a fi capabile de boală.
Pentru a vă spăla corect mâinile, urmați pașii indicați în acest videoclip:
8 pași pentru spălarea corectă a mâinilor
Deci, cei 8 pași cei mai importanți pe care trebuie să-i luați pentru a vă spălați mâinile includ:
- Puneți săpun și apă curată în mâini;
- Tăiați palma din fiecare mână;
- Așezați vârfurile degetelor în palma celeilalte mâini;
- Se freacă între degetele fiecărei mâini;
- Tăiați degetul mare al fiecărei mâini;
- Spălați partea din spate a fiecărei mâini;
- Spălați manșetele ambelor mâini;
- Uscați cu un prosop curat sau un prosop de hârtie.
Un sfat bun la sfârșitul spălării mâinilor este utilizarea prosopului de hârtie folosit pentru a închide robinetul și pentru a evita reintroducerea bacteriilor care au rămas la robinet la deschiderea apei.
Când să vă spălați mâinile
Trebuie să vă spălați mâinile de cel puțin 3 ori pe zi, dar trebuie să spălați întotdeauna după folosirea băii și înainte de a mânca, deoarece acest lucru previne bolile precum gastroenterita cauzată de viruși care trec ușor de la o persoană la alta prin contaminare -fecală orală traseu.
Astfel, pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe ceilalți, este important să vă spălați mâinile:
- Când se pregătesc alimente crude cum ar fi salata sau sushi ;
- După strănut, tuse sau gâscă în nas;
- După atingerea animalelor sau a deșeurilor acestora;
- După amestecarea gunoiului;
- Înainte de a schimba scutecul copilului sau al patului;
- Înainte și după vizitarea unei persoane bolnave;
- Înainte și după atingerea rănilor și
- Ori de câte ori mâinile sunt aparent murdare.
Spălarea mâinilor este potrivită în mod special pentru cei care se ocupă de copii, persoane cu paturi sau de sistemul imunitar slăbit de SIDA sau de tratamentul cancerului, deoarece aceștia sunt expuși unui risc mai mare de a se îmbolnăvi și este mai greu de recuperat.
Ce tip de săpun trebuie folosit
Cel mai bun săpun pentru spălarea manuală zilnică, fie acasă, la școală sau la serviciu, este săpunul obișnuit. Săpunurile antibacteriene sunt rezervate pentru utilizarea în clinici și spitale sau în cazul îngrijirii pentru o persoană cu o rană infectată, cum ar fi rănile, care sunt răni comune la femei.
Verificați rețeta și aflați cum să faceți săpun lichid folosind orice săpun de bară.
Gelul de alcool și dezinfectanți nu sunt cele mai bune opțiuni pentru dezinfectarea mâinilor zilnic, dar, în orice caz, poate fi util să aveți un pachet mic de gel de alcool sau gel antiseptic în interiorul sacului pentru a curăța toaleta la școală sau la serviciu, înainte de a sta jos, de exemplu.
