Ceaiul Blackberry cu ceai verde poate fi utilizat pentru a reduce nivelul scăzut atunci când este utilizat într-o dietă de slăbire, deoarece ajută la scăderea poftei de mâncare, mai ales dacă este beată călduț, și, de asemenea, accelerează metabolismul, facilitând pierderea de grăsime corporală.
În plus, ceaiul din frunze de dudă ajută la scăderea în greutate, deoarece are proprietăți diuretice, care ajută la dezinfectarea corpului prin scăderea volumului și, de asemenea, ajută la reglarea intestinului prin reducerea constipației și abdomenului tare și umflat. Citeste mai multe avantaje de blackberry in: blackberry.
ingrediente
- 1 lingurita frunze uscate de mure;
- 1 lingurita de frunze uscate de ceai verde;
- 1 ceașcă de apă.
Mod de pregătire
Pentru a pregăti ceaiul de mure, care ajută la scăderea în greutate, ar trebui să fierbeți apa, să adăugați frunzele de mure, ceai verde și lăsați să stea timp de 10 minute.
Pentru a pierde în greutate cu această combinație de ceaiuri, este necesar să beți o ceașcă de acest amestec înaintea meselor principale, cum ar fi prânzul și cina, timp de 2 sau 3 săptămâni.
Beneficiile ceaiului de mure
Beneficiile ceaiului de mure, în plus față de slăbire, ajută în principal la îmbunătățirea inflamației în acordurile vocale, având proprietăți antiinflamatorii și îmbunătățesc rezistența organismului la boli, deoarece este bogată în antioxidanți, substanțe esențiale pentru întărirea celulelor a sistemului imunitar.
Un alt beneficiu al ceaiului de mure este ameliorarea crampe menstruale cu doar 2 cești de ceai pe zi.
În plus, scăderea în greutate poate fi mai rapidă dacă, în plus față de ceaiul de miere de băutură, faceți o plimbare de 30 de minute în fiecare zi și faceți o dietă bogată în fructe și legume.
