Excesul de zahăr din sânge, denumit științific hiperglicemie, apare atunci când glucoza din sânge este de peste 100 mg / dl, o situație care, dacă este persistentă, poate avea consecințe negative asupra funcționării organelor, astfel încât trebuie tratată corespunzător cu dieta, exerciții fizice și medicamente îndreptate către medic.
Deși, în general, nu provoacă simptome, deoarece se instalează în tăcere, când prea mult zahăr din sânge este persistent sau prea mare poate provoca:
- sediul central;
- Creșterea dorinței de a urina;
- Foarte foame;
- Pierderea in greutate inexplicabilă;
- oboseală;
- Dureri de cap;
- greață;
- somnolență;
- Furnicături în mâini sau picioare;
- Vedere neclară.
Aceste simptome sunt cauzate atât de reacții datorate prea multului zahăr din sânge, cât și de lipsa de insulină pentru a aduce glucoza în celule, lăsându-le fără energie, cele mai frecvente situații când deja există diabet zaharat instalat. Astfel, ori de câte ori glucoza atinge valori persistente de peste 126 mg / dl pe zi sau 200 mg / dl în orice moment al zilei, se diagnostichează diabetul, o boală foarte periculoasă care cauzează deficiență în acțiunea insulinei și excesul de glucoză în sânge .
Prin urmare, ori de câte ori apar aceste simptome, este important să se consulte cu medicul general cât mai curând posibil pentru evaluarea clinică și testele inițiale care identifică nivelurile de glucoză din sânge, precum și tensiunea arterială, nivelurile de colesterol și trigliceridele, de exemplu, situații care reprezintă, de asemenea, riscuri pentru sănătatea cardiovasculară.
Cum să confirmați
Pentru a diagnostica excesul de glucoză din sânge, principalul test indicat este glucoza pe cale de repaus, care este deja considerată ridicată la peste 100 mg / dl sau indică diabet atunci când este de peste 126 mg / dl.
Alte teste disponibile și pentru această funcție sunt testul de toleranță la glucoză orală, glicemia postprandială, glicemia capilară sau hemoglobina glicată, care trebuie solicitate de către medic. Înțelegeți mai multe despre aceste teste care pot confirma diabetul.
Cum să-ți reduci nivelul de zahăr din sânge
În cazul unei hiperglicemii izolate sau atunci când există pre-diabet, nu este necesar să se utilizeze medicamente, dar este foarte important să se aibă grijă de alimente, să se evite excesul de zahăr sau carbohidrați și să se investească în legume și alimente întregi pentru a evita devine diabet. Aflați cum puteți identifica și trata pre-diabetul.
În cazul diabetului diagnosticat sau în situații de glicemie excesivă, este necesar să utilizați, de exemplu, medicamente antidiabetice, cum ar fi metformin, glibenclamidă, glimepiridă, gliclazidă sau chiar insulină. Diabetul trebuie, de asemenea, să fie foarte atent cu privire la dietă, pentru a evita vârfurile de glucoză din sânge, precum și pentru a-și exercita și monitoriza regulat întâlnirile medicale bianuale sau anuale.
Unele sfaturi pentru a vă menține glicemia în afara controlului sunt:
- Mâncați la intervale regulate de 3 ore mese mici;
- Nu mâncați dulciuri concentrate sau fructe izolate ca o masă;
- Faceți o activitate fizică, cum ar fi mersul după mese principale și nu vă culcați.
O consultație cu un nutriționist poate fi, de asemenea, utilă în clarificarea unor chestiuni importante cum ar fi ce să mănânce, când să mănânci, precum și alimentele pe care nu le puteți mânca în cazul diabetului zaharat sau pre-diabetului.
