Tratamentul pentru dislocare ar trebui să înceapă cât mai repede posibil în spital, așa că, atunci când este făcut, se recomandă să mergeți imediat la camera de urgență sau să apelați o ambulanță chemând 192. Iată ce trebuie să faceți: Primul ajutor pentru dislocare.
Dislocarea poate apărea în orice articulație, dar este mai frecventă la nivelul gleznelor, coatelor, umărului, șoldului și degetelor, în special în timpul practicării sporturilor de contact, cum ar fi fotbalul sau handbalul, de exemplu.
De obicei, tratamentul variază în funcție de articulația și gradul leziunii, iar principalele forme de tratament includ:
- Reducerea dislocării: tratamentul cel mai frecvent utilizat în cazul în care ortopedistul pune oasele articulației în poziția corectă prin manipularea membrelor afectate. Această tehnică se poate face cu anestezie locală sau generală, în funcție de durerea cauzată de leziune;
- Imobilizarea dislocării: se efectuează atunci când oasele articulației nu sunt prea îndepărtate sau după reducere, prin plasarea unei ațete sau a unui sling pentru a menține articulația imobilă între 4 și 8 săptămâni;
- Chirurgie pentru dislocare: se utilizează în cazurile cele mai grave atunci când ortopedul nu poate pune oasele în locul corect sau când nervii, ligamentele sau vasele de sânge au fost afectate.
După aceste tratamente, ortopedistul recomandă, de obicei, să se facă sesiuni de fizioterapie pentru a întări mușchii, pentru a diminua inflamația, a facilita vindecarea și pentru a promova stabilitatea articulațiilor prin terapie fizică și echipament de exerciții fizice.
Cum să accelerați recuperarea de la dislocare
Pentru a accelera recuperarea dislocării și pentru a evita agravarea leziunii, este important să aveți unele grijă cum ar fi:
- Nu conduceți vehiculele în primele 2 săptămâni pentru a împiedica mișcarea articulației;
- Evitați mișcările bruște cu membrul afectat, chiar și după eliminarea imobilizării, mai ales în primele 2 luni;
- Reveniți la sport doar la 3 luni de la începerea tratamentului sau în funcție de orientarea ortopedului;
- Luați antiinflamatoarele prescrise de medic la timp pentru a ajuta la reducerea inflamației articulației;
Aceste măsuri trebuie adaptate în funcție de articulația afectată. Astfel, în cazul dislocării umărului, de exemplu, este important să evitați perceperea pe obiecte grele în primele 2 luni.
Recuperarea mișcărilor după decuplare
După îndepărtarea imobilizării, este normal ca mișcările să fie puțin mai blocate și că nu există o putere musculară mai mică. De obicei, atunci când persoana este imobilizată timp de până la 20 de zile într-o singură săptămână, este posibilă revenirea la mobilitatea normală, dar atunci când imobilizarea este necesară mai mult de 12 săptămâni, rigiditatea musculară poate fi mare și terapia fizică trebuie făcută.
La domiciliu, pentru a recâștiga mobilitatea articulațiilor, puteți lăsa articulația "sos" în apă fierbinte timp de aproximativ 20 până la 30 de minute. Încercarea de a vă întinde brațul sau piciorul este de asemenea utilă, dar nu insistați asupra durerii.
