Este normal ca în primele luni de viață copilul să întârzie să doarmă sau să nu se culce toată noaptea, ceea ce este destul de obositor pentru părinți. Numărul de ore pe care bebelușul ar trebui să doarmă depinde de vârsta și de creșterea copilului și se recomandă ca bebelușul să doarmă între 16 și 20 de ore pe zi, totuși adesea se trezesc adesea de mai multe ori în timpul nopții, pentru a suge sau datorită crampe, care este normal până la 4 luni. Aflați cât de multe ore copiii trebuie să doarmă.
Pentru a face ca bebelușul să se culce toată noaptea, este important să creați o rutină de somn, să faceți glume și să deschideți perdelele atunci când este ziua și să vorbiți liniștit atunci când este noapte, în afară de a da o baie caldă și de somn copilul pentru ao calma, l. Potrivit pediatrilor, bebelușul poate începe să doarmă singur la aproximativ 8 luni, dar acest lucru ar trebui să se întâmple treptat. Aflați care sunt cele 6 pași pentru ai învăța pe bebelușul tău să doarmă singur.
Sfaturi pentru a-ți face bebelușul să doarmă prin noapte
Pentru a face bebelușul să doarmă în timpul nopții, trebuie să aveți grijă, cum ar fi:
- Puneți bebelușul la somn de îndată ce vă căscați, pentru că înseamnă că este somnoros;
- Nina copilul, cu lumina slabă sau oprită și cântă ușor la el;
- Încercați să vă liniștiți bebelușul cu o baie caldă cu câteva ore înainte de a merge la culcare și pentru a evita luminile foarte puternice sau televizorul;
- Evitați ca bebelușul să doarmă imediat după ce îl hrănește, deoarece pe un stomac gol sau prea plin sarcina devine mai dificilă;
- Creați o rutină de somn, urmând aceleași ore în fiecare zi, inclusiv în weekend;
- Utilizați patul doar pentru ca el să doarmă, așa că se va asocia că nu există loc de joacă;
- Lăsați cel puțin un ursuleț de pluș în apropiere, pentru că dacă se trezește noaptea, va fi mai mult mângâiat. Cu toate acestea, acest lucru este adecvat numai pentru sugarii cu vârste mai mari de 6 luni, deoarece sugarii mici se pot sufoca;
- Asigurați-vă confortul copilului, verificând faptul că rochia nu strica, dacă nu sunt exagerate sau dacă nu este prea rece sau prea fierbinte în camera copilului;
- Evitați să faceți zgomot atunci când bebelușul dormește, pentru a nu-l trezi pe el sau ea.
Deși aceste sfaturi sunt foarte utile și pot ajuta mulți părinți, unii copii nu pot dormi noaptea fără o cauză aparentă, dar de obicei până la vârsta de 3 ani, această situație este rezolvată
