Experții în acest subiect spun că folosirea fără discernământ a papucii, tocurilor și sandalelor este dăunătoare pentru sănătate prin creșterea șanselor de tendonită, întinderea și facilitarea căderii. Aceste pantofi pot duce la apariția durerii în călcâi, degetele de la picioare, crește șansele de entorse ale gleznei și pot afecta chiar și genunchiul, șoldurile și coloana vertebrală.
Aceste pantofi pot fi folosite da, dar nu pentru mult timp, nu sunt potrivite pentru mersul pe jos și lasă picioarele mai neprotejate și predispuse la răniri. Idealul este că individul variază tipul de încălțăminte, în funcție de activitatea pe care o va efectua.
Utilizarea incorectă a tocurilor înalte, în special a ciocului subțire, este la fel de dăunătoare. În opinia mai multor ortopediști, orice încălțăminte care nu suportă bine picioarele, este de slabă calitate, are o talpă foarte tare sau are o pantă mai mare de 5 cm care poate afecta coloana vertebrală.
Potrivit acestora, papucii trebuie purtați pe plajă sau în piscină și în interior. Adidații sunt ideali pentru cei care au nevoie să meargă foarte mult, iar pentru a lucra idealul este un pantof confortabil, care susține bine picioarele, care nu comprima degetele și care are un salt.
Utilizarea tocurilor înalte și a încălțămintelor subțiri nu este interzisă, ci ar trebui să se limiteze la petreceri și ocazii speciale.
