Candidoza este o infecție fungică provocată de Candida albicans, care afectează în principal gura și organele genitale, provocând mâncărime, arsură, durere și descărcare albă, cu smântână texturate sau lapte.
Această boală se manifestă atunci când sistemul imunitar este slăbit sau când apar modificări ale pH-ului zonei genitale și pot fi tratate cu unguent sau cu medicamente antifungice, conform instrucțiunilor medicului.
Următoarele sunt sfaturi care ajută la vindecarea și prevenirea unei noi candidoze:
1. Dacă spălați o singură dată pe zi
Zona intimă trebuie spălată numai în timpul băii, evitând dușurile atunci când se utilizează toaleta, deoarece acest lucru modifică pH-ul local și promovează proliferarea ciupercilor care cauzează candidoză. Femeile trebuie, de asemenea, să curețe zona din față în spate, evitând contaminarea fecală, folosind săpunuri neutre și evitând utilizarea tampoanelor.
2. Purtați haine libere
Îmbrăcămintea ușoară și de bumbac permite pieții să respire și să facă ciuperca de candidoză să nu se dezvolte la fel de mult ca atunci când poartă haine strânse, deoarece căldura din regiune favorizează proliferarea ciupercilor.
3. Nu vă udați
După plajă sau piscină, ar trebui să uscați zona intimă și să schimbați hainele cât mai repede posibil, deoarece umiditatea ajută ciuperca să se dezvolte mai departe.
4. Folosiți întotdeauna prezervativul
Prezervativul trebuie folosit în timpul relațiilor dintre persoanele care se află în tratament cu candidoză sau care prezintă simptomele, pentru a evita contaminarea partenerului.
5. Nu consumați zahăr și carbohidrați
Alimente cum ar fi pâine, brânză, ciocolată, prăjituri și dulciuri măresc cantitatea de zahăr din sânge și favorizează dezvoltarea ciupercilor. Ar trebui să se acorde prioritate alimentelor care întăresc sistemul imunitar, cum ar fi fructele, legumele, peștele și nucile. Vedeți următorul videoclip pentru ceea ce trebuie să mănânci:
6. Bea ceaiul echinaceei
Echinacea ceai ar trebui să fie băut de cel puțin 3 ori pe săptămână, deoarece întărește sistemul imunitar și reduce dezvoltarea candidozei. Vedeți mai multe în Echinacea.
