O dieta activa este cea in care alimentele cum ar fi cafeaua, soda, otetul si ouale sunt consumate in mod regulat, ceea ce in mod natural creste aciditatea sangelui. Acest tip de dietă favorizează pierderea masei musculare, pietre la rinichi, retenție de lichide și chiar scăderea capacității mentale.
Principala problemă este de a consuma aceste alimente într-o cantitate mai mare, deoarece idealul este acela că există un echilibru între alimentele acide și alcaline cum ar fi castravetele, șofangul, patrunjelul și coriandrul. Idealul este consumul a 60% alimente alcaline și 40% alimentele acide, astfel încât organismul să poată funcționa în perfectă armonie.
Principalele riscuri ale alimentării cu acid
Următoarele sunt unele pericole ale unei diete mai acide:
- Pierdere de potasiu și magneziu organic, generând hipertensiune arterială și inflamație
- Pierderea masei musculare
- Iritarea sistemului urinar, ducând la frecvență urinară crescută și dureroasă
- Există riscuri mai mari de pietre la rinichi
- Scăderea eliberării hormonilor
- Creșterea producției de toxine
- Eficiență redusă în producția de energie
- Creșterea retenției de lichide
- Modificarea florei intestinale
- Reducerea capacității mentale
Sângele trebuie să aibă un pH neutru, acesta fiind unul dintre factorii esențiali care asigură buna funcționare a sângelui, a organelor și a țesuturilor, asigurând astfel menținerea sănătății. O dietă mai alcalină reduce uzura organismului în menținerea sângelui neutru și a corpului mai sănătos.
