Alimentele care vindecă infecția tractului urinar ar trebui să includă în principal apă și alimente diuretice, cum ar fi pepene verde, castravete și morcov. În plus, sucul de castravete poate fi, de asemenea, un aliat excelent pentru tratarea și prevenirea infecțiilor noi.
În general, tratamentul infecției tractului urinar se face cu ajutorul antibioticelor prescrise de medic, în funcție de cauza infecției, dar hrănirea poate ajuta la vindecarea rapidă.
Ce să mănânci în infecția tractului urinar
Pentru a ajuta la tratarea infecțiilor tractului urinar, cel mai important lucru este să consumați multă apă deoarece ajută la producerea mai multor urine și, astfel, ajută la eliminarea bacteriilor care cauzează infecția.
În plus, mizeria consumatoare, cunoscută și sub numele de merișor sau afine, ajută la combaterea infecțiilor tractului urinar și la prevenirea noilor infecții, deoarece împiedică aderarea bacteriilor la celulele tractului urinar. Un alt sfat este de a crește consumul de alimente diuretice cum ar fi ceapa, pepene verde, sparanghel, patrunjel, graviola, castravete și morcov. A se vedea primele 5 cauze ale infecției tractului urinar.
Ce să nu mănânci în infecția tractului urinar
Pentru a preveni crizele de infecții ale tractului urinar și pentru a menține sistemul imunitar consolidat, evitați să mâncați următoarele alimente:
- Zahăr și alimente bogate în zahăr, cum ar fi prăjituri, biscuiți, bomboane și bomboane;
- Cafea și alimente bogate în cafeină, cum ar fi ceaiul verde, ceaiul negru și ceaiul mate;
- Carne prelucrate, cum ar fi cârnați, cârnați, șuncă, mortadella și șuncă;
- Băuturi alcoolice;
- Făină albă și alimente bogate în făină, cum ar fi prăjituri, biscuiți și pâine.
Aceste alimente trebuie evitate deoarece stimulează inflamația în organism, ceea ce face dificilă vindecarea și prevenirea noilor infecții ale tractului urinar.
Meniu pentru a combate infecția tractului urinar
Următorul tabel prezintă exemplul unui meniu alimentar de 3 zile care ajută la tratarea și prevenirea infecțiilor tractului urinar.
| masă | Ziua 1 | Ziua 2 | Ziua 3 |
| mic dejun | vitamina vitrificată cu chia și 1 cola de pastă de arahide | 1 iaurt natural cu granola și nuci | suc de graviola + 1 felie de pâine integrală cu cremă de ouă și ricotă |
| Dimineata gustare | 6 crackere de orez + jeleu de fructe fără zahăr | suc de pepene verde + 5 nuci | 1 iaurt + 10 arahide |
| Pranz / Cina | File de pește în cuptor cu legume în ulei de măsline | pui în sos de roșii cu orez și salată verde | supă de vită și legume condimentate cu patrunjel |
| Gustări după-amiaza | 1 iaurt natural + 1 crep | 1 pahar de suc verde + 1 felie de pâine cu brânză | 1 pahar de suc de zmeură + 2 ouă măcinate |
Este important să rețineți că tratamentul pentru infecția tractului urinar se face în principal prin utilizarea de antibiotice, care ar trebui să fie prescrise de către medic după examinarea urinei. Alimentația este un aliat care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea noilor infecții. Aflați cum se face tratamentul complet pentru infecția tractului urinar.
Urmăriți următorul videoclip pentru mai multe sfaturi de la nutriționistul nostru:
