Ce să faci pentru ca cafeaua să nu-ți păteze dinții

Consumul de cafea, consumul unei bucăți mici de ciocolată și consumul unui pahar de suc concentrat pot face dinții să devină întunecați sau galbeni, în timp, deoarece pigmentul din aceste alimente schimbă smalțul dinților.

Deci, pentru a garanta dinții puternici, sănătoși și foarte albi, trebuie să aveți grijă să vă spălați dinții zilnic, să beți apă după micul dejun și să folosiți un pai ori de câte ori veți bea o băutură întunecată care nu este la fel de transparentă ca apa și nici alb, ca laptele.

5 sfaturi pentru a preveni petele de pe dinți

Câteva strategii pe care le puteți adopta pentru a evita petele și pentru a vă lăsa dintii întotdeauna albi sunt:

1. Spală-te pe dinți în fiecare zi, întotdeauna după mese și după ce ai băut cafea, suc sau ceai;
2. Spălarea gurii cu apă de gură după ce ați băut cafea, vin sau suc, dar consumul de puțină apă poate ajuta și puțin, deși nu este foarte eficient;
3. Folosiți întotdeauna un pai atunci când beți sucuri și ceaiuri și evitați întotdeauna băuturile răcoritoare;
4. Consumul unui măr după mese sau după ce ați băut suc, ceai sau cafea pentru că neutralizează mirosurile, îmbunătățește pH-ul și crește formarea de salivă care vă ajută să vă păstrați dinții mai curați;
5. Mestecați frunzele de salvie deoarece au o acțiune antiseptică care ucide orice bacterie care ar putea provoca coroziunea smalțului dinților și protejează de respirația urât mirositoare.

Un alt sfat auriu este să nu vă spălați dinții imediat ce ați terminat de mâncat și să așteptați între 20 de minute și 1 oră după masă pentru a vă spăla dinții, astfel încât saliva și apa să vă scadă aciditatea gurii, scăzând riscul unor noi. pe dinți.

Cum să ai mereu dinți albi sănătoși

Urmăriți videoclipul și aflați tot ce puteți face pentru a vă menține dintii mereu curați și albi:

Ce vă poate face dinții galbeni

Principalele cauze ale petelor întunecate pe dinți sunt alimentele care au un pigment întunecat, cum ar fi:

Cauze alimentare

1. Vin roșu

5. Ciocolata

2. Cafea sau ceaiuri întunecate, cum ar fi ceaiul negru, mate sau ceaiul Ice

6. Fructe roșii și violete, cum ar fi căpșuni, mure, zmeură și açaí

3. Băuturi răcoritoare Cola

7. Sos de roșii, curry sau sos de soia

4. Suc de struguri sau orice suc cu pigment puternic

8. Oțet balsamic

În plus, există și alte pete pe dinți care sunt independente de alimente.

Cauze nealimentareŢigarăMedicamente precum antibioticul tetraciclină și sulfatul feros în copilărie sau adolescențăSuplimentarea cu fluor în copilărie, care provoacă pete albe pe dinți

O altă posibilă cauză de colorare a unui singur dinte este umplerea efectuată cu amalgam dentar, care este o substanță de culoare plumb care este plasată pe dinte după un tratament pentru cariie sau canal, de exemplu. Aceste amalgame nu se mai folosesc deoarece pe lângă faptul că vă pătează dinții, conțin mercur, care se poate acumula în corp, afectându-vă sănătatea.

V-au fost utile aceste informații?

da nu

Parerea ta este importanta! Scrie aici cum ne putem îmbunătăți textul:

Alte intrebari? Faceți clic aici pentru a primi răspuns.

E-mail în care doriți să primiți un răspuns:

Verificați e-mailul de confirmare pe care vi l-am trimis.

Numele dumneavoastră:

Motivul vizitei:

--- Alegeți-vă motivul --- Boala Trăiți mai bine Ajutați o altă persoană Câștigați cunoștințe

Ești un profesionist din domeniul sănătății?

NuMedicianFarmaceutic Asistent medical NutriționistBiomedicalFizioterapeutFrumuset