Supa Yam, cu doar 92 de calorii, poate fi folosita pentru a schimba meniul in timpul unei diete pentru detoxifiere si slabire deoarece ajuta la imbunatatirea functionarii rinichilor si a intestinului, facilitand eliminarea toxinelor din organism. În plus, supa este o modalitate excelentă de hidratare a corpului și de scădere a foamei, mai ales atunci când este mâncat cald și la masă.
Pentru a finaliza procesul de detoxifiere a organismului, în plus față de consumul acestei supă o dată pe zi timp de 3 zile, de asemenea, băut sucul de detoxifiant de varză în postul sau la micul dejun, de asemenea, crește viteza de detoxificare și slăbire, fiind de asemenea un tratament indicat pentru ameliorarea constipației.
Iată cum să faceți un suc bun de detoxifiere: suc detoxicat din varză.
ingrediente
- 60 g de yam
- 10 g ghimbir tocat
- 1 ceapa medie, tocata
- 2 catei de usturoi
- 1 ceasca de castrati tocata
- 200 ml apă
- 1 lingură de menta
Mod de preparare
Saut usturoiul, ceapa și menta. Adăugați apă și gatiți peticele cu ghimbir. Bateți în blender până la o cremă și, în final, adăugați rinocerul, lăsându-l să fiarbă timp de 2 minute.
Această supă detoxifiantă vă ajută și să pierdeți din greutate deoarece are numai aproximativ 92 de calorii în fiecare fel de mâncare.
Urmăriți învățarea video completă despre cum să preparați o supă de detoxifiere care vă ajută să pierdeți greutatea și să ajungeți la retenție de lichide.
