Hemoroizii sunt vene dilatate în regiunea finală a intestinului, care, de obicei, afectează durerea și disconfortul, mai ales atunci când se evacuează și se așază.
Majoritatea hemoroizilor dispăreau, de obicei, cu măsuri realizate la domiciliu, cum ar fi băile, cu toate acestea, pot fi necesare și medicamente analgezice și antiinflamatoare, cum ar fi Ibuprofen sau Naproxen, de exemplu, pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației.
În acest fel, 7 sfaturi de casă pentru a trata hemoroizii și pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor includ:
1. Beți 8-10 pahare de apă pe zi
Menținerea corpului bine hidratată este una dintre cele mai simple modalități de a calma durerea cauzată de hemoroizi. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când este bine hidratat, corpul are o capacitate mai mare de a se vindeca și scaunul nu devine prea tare, fără a provoca iritații atunci când trece prin hemoroizi.
Pentru a vă asigura o hidratare adecvată, ar trebui să beți cel puțin 1, 5 litri de apă pe zi sau echivalentul a 8 sau 10 pahare pe zi, de exemplu.
2. Mâncați o dietă bogată în fibre
Ca și apa, fibrele sunt, de asemenea, foarte importante pentru hemoroizi, deoarece ele ajută la obținerea scaunului mai moale, deoarece acestea sunt fibrele care pot menține apa.
Astfel, pe lângă faptul că ajută la reducerea durerii în timpul unei crize hemoroizi, fibrele ajută, de asemenea, la prevenirea apariției hemoroizilor noi deoarece luptă împotriva constipației. Unele dintre cele mai bogate în fibre alimente includ, de exemplu, ovăz, prune, semințe de in sau fasole.
Consultați o listă mai completă cu alimente din fibre.
3. Scaunul de baie
Băile de ședere sunt un tip de tratament natural utilizat pe scară largă pentru a atenua durerea și disconfortul hemoroizilor, deoarece acestea sporesc circulația sângelui în locație, accelerând vindecarea și ușurând iritarea.
În scopul de a face baie de cada câțiva centimetri de apă caldă, în jurul valorii de 37 ° C, ar trebui să fie plasat în interiorul unui bazin și apoi așezat în interior, astfel încât hemoroizii sunt complet scufundate în apă.
A se vedea, de asemenea, ceea ce plantele pot adăuga la baie scaun, pentru a asigura o recuperare mai rapidă.
4. Evitați utilizarea hârtiei igienice
Deși hârtia igienică este o metodă foarte practică și simplă de a vă curăța fundul după folosirea băii, are o suprafață foarte neuniformă și, prin urmare, poate provoca iritarea hemoroizilor, ceea ce face să se înrăutățească durerea.
Deci, idealul este să faceți curățarea cu țesuturi umede sau, apoi, să spălați zona anusului în cada de baie după defecare, evitând să utilizați săpun.
5. Aplicați pachetele de gheață
Căldura băii este o modalitate excelentă de a ameliora durerea și de a vindeca vindecarea, totuși, dacă există o umflățire foarte mare în zona anusului, este mai bine să aplicați niște comprese înmuiate în apă cu gheață timp de 5 până la 10 minute, evitând utilizați gheață direct pe piele.
Iată cum puteți pregăti compresele reci în mod corespunzător.
6. Lasati unguentele de alune
Pentru hemoroizii externi, unguentele de culoare alunecoasă sunt o alegere excelentă deoarece ușurează iritarea și, de asemenea, stimulează vindecarea. Câteva exemple de unguente cu această plantă includ Hemovirtus sau Proctosan, de exemplu. Unguentele trebuie aplicate de 2 până la 3 ori pe zi, de preferință după baie.
Vedeți ce alte unguente pot fi folosite și cum să faceți un unguent de vrăjitorie de casă de casă.
7. Fii atent când stai jos
Obiceiurile obișnuite de zi cu zi, cum ar fi ședința, pot provoca o mulțime de dureri atunci când aveți hemoroizi, deoarece o presiune crescută în zona anusului încetinește circulația sângelui în sit. Astfel, pentru a sta mai confortabil, se poate folosi o perna speciala pentru hemoroizi cu o gaura in centru, de exemplu.
