Tratamentele la domiciliu, schimbările în alimentație și efectuarea unor tratamente estetice cum ar fi lipocavitația sau criolipoliza, sunt unele dintre opțiunile disponibile pentru a pierde burta și pentru a elimina grăsimile localizate.
Pierderea abdomenului nu este întotdeauna o sarcină ușoară deoarece grăsimea localizată nu este întotdeauna ușor de eliminat, necesitând o anumită disciplină în dietă, dedicare și răbdare, deoarece rezultatele pot dura oriunde de la 1 la 4 săptămâni.
Acasă Tratamente pentru a pierde Belly
Un tratament excelent la domiciliu care ajută la promovarea pierderii abdomenului constă în masaje zilnice care utilizează creme specifice, cu acțiune lipolitică, drenare sau anticelulitică. Crema trebuie aplicată pe timp de noapte pe piele curată și uscată și, pentru a crește efectul acesteia, poate alege să înfășoare burta cu film de hârtie timp de 2 ore.
Pentru a spori efectele acestor creme, se recomandă să completați cererea dvs. cu o scrub de uz casnic o dată pe săptămână. Iată cum să faci un scrub de casă pe Cum să faci un masaj de exfoliere.
2. Dieta să-și piardă burta
Pentru a pierde burta este important să urmați o dietă scăzută în calorii, bogată în fibre și săraci în alimentele care provoacă gaze. Prin urmare, este important să pariați pe alimente care îmbunătățesc tranzitul intestinal, lupta împotriva retenției de lichide, accelera metabolismul și ajută la arderea caloriilor, cum ar fi pepene verde, ovaz, ghimbir, vinete, pere sau scorțișoară. Vedeți alimente care vă pot ajuta să pierdeți 10 alimente care vă ajută să pierdeți din greutate.
Vedeți alte sfaturi de la nutriționistul nostru care vă va ajuta să scăpați de grăsimea burtă localizată vizionând videoclipul nostru:
În plus, pentru a finaliza dieta, este esențial să faceți exerciții regulate, pariind pe efectuarea de exerciții pentru a arde burta de grăsime. Cunoaște câteva exerciții simple de a practica la domiciliu în 3 exerciții simple de făcut acasă și pierzându-ți buza.
3. Tratamente estetice pentru a elimina burta
Există unele tratamente cosmetice disponibile care pot fi destul de eficiente în eliminarea grăsime burtă, care includ:
- Lipocavitație: este o procedură estetică folosită pentru a elimina grăsimile localizate în burtă, coapse, flancuri sau spate, folosind un dispozitiv cu ultrasunete care ajută la distrugerea grăsimilor acumulate. Aflați mai multe făcând clic aici.
- Cryolipolysis: O procedură de reducere a măsurilor, care utilizează o tehnică de înghețare a grăsimilor corporale. Această înghețare provoacă moartea celulelor adipoase afectate, care sunt apoi eliminate în mod natural de către organism; Aflați totul despre această tehnică în Cryolysis - Tratamentul îngheață și elimină grăsimea în 1 sesiune;
- Carboxyterapia: un tratament care ajută la eliminarea grăsimilor localizate prin injectarea pielii cu dioxid de carbon. Acest gaz crește fluxul sanguin și microcirculația pielii, crește oxigenarea locală și promovează reînnoirea celulelor, lăsând pielea mai fermă. Aflați mai multe despre această tehnică în carboxiterapia pentru grăsimile locale.
În plus, există alte tratamente disponibile pe piață, cum ar fi radiofrecvența sau electrolipoliza, care, de asemenea, potențează pierderea de grăsimi localizate.
