Tratamentul fizioterapeutic pentru artrita psoriazică depinde de severitatea bolii și ar trebui direcționat spre ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea funcției fiecărei articulații afectate, fiind importantă utilizarea remediilor indicate de reumatolog, deoarece fără ele boala evoluează și fizioterapia devine ineficiente. În acest fel, tratamentul constă în combinația de medicamente, aparatul și exercițiile de terapie fizică.
Principalele simptome în cazul artritei cauzate de psoriazis sunt durerea și rigiditatea articulației și pot apărea umflături și deformări ale acestora, precum și postura modificată ca formă de protecție a locului durerii, scăderea puterii musculare și fizioterapia este capabilă atenuează toate aceste simptome, îmbunătățind calitatea vieții persoanei.
Unele opțiuni de tratament utilizate în terapia fizică pot fi exerciții pentru a dezvolta puterea musculară și amplitudinea articulațiilor și alte tehnici, cum ar fi terapia de masaj pentru ameliorarea durerii articulare. Verificați-l:
1. Utilizarea căldurii umede
Căldura umedă poate fi făcută, de exemplu, cu mănuși de parafină sau comprese cu apă caldă. Timpul de acțiune ar trebui să fie de aproximativ 20 de minute, suficient pentru a promova transpirația, pentru a crește circulația sângelui și pentru a relaxa mușchii și articulațiile, fiind o opțiune excelentă pentru a fi utilizată înainte de efectuarea tehnicilor de mobilizare comună și întindere pentru a crește amplitudinea mișcări.
2. Exerciții
Acestea ar trebui să fie efectuate mai ales după încălzirea articulației. Un bun exemplu pentru mâini este încercarea de a deschide mâna, situată pe o masă, ținând degetele departe. Puteți deschide și închide mâna cu mișcări lent, repetitive.
Piatra de joc, hârtia și foarfeca este o modalitate amuzantă de a stimula deschiderea și închiderea mâinilor, care se poate face de mai multe ori pe parcursul zilei, fiind foarte ușor pentru persoana să se alăture ca formă de tratament la domiciliu. Jocul constă într-o competiție între 2 persoane, similar cu jocul impar sau par. Cu toate acestea:
- Piatra zdrobește foarfecele, dar hârtia împrăștie piatra;
- Hârtia împrăștie piatra, dar foarfecele taie hârtia;
- Foarfeca taie hârtia, dar este piatra care zdrobeste foarfecele.
Pentru a juca, trebuie să vă confruntați cu adversarul ascunzând mâna. Când vorbim: Piatră, hârtie sau foarfece, fiecare trebuie să facă mișcarea cu mâna care definește obiectul său în același timp.
3. Mobilizarea
Îmbinarea afectată tinde să fie foarte rigidă și, prin urmare, mobilizează-i cu mici mișcări ritmice și repetitive este foarte utilă deoarece crește producția de lichid sinovial care o hidratează în mod natural. Aceste exerciții mici ar trebui să fie efectuate de către fizioterapeut deoarece sunt foarte specifice.
4. Exerciții posturale
La persoanele cu artrită psoriazică există tendința de a încerca să se "ascundă" prin asumarea unei poziții mai înalte și a mâinilor închise. Astfel, pentru a contracara aceste modele de postură proastă, exercițiile Pilates clinice sunt alegeri excelente, deoarece ele sunt realizate cu mâinile ușor închise și cu degetele întinse într-o poziție mai corectă, întărind mușchii spatelui și a spatelui picioarelor.
