Ceaiul de Bergamot este un remediu excelent pentru a se calma și pentru a reduce simptomele depresiei, deoarece acționează asupra creierului stimulând buna dispoziție.
ingrediente
- 20 g frunze de bergamot
- 1 ceasca de ceai de apa
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de bergamot la castron cu apă clocotită și lăsați-o să se infuzeze timp de aproximativ 10 minute. Tulpina și bea ceaiul de mai multe ori pe zi.
Frunzele de bergamot sunt foarte hrănitoare și au proprietăți calmante, lăsând individului mai multă relaxare și scădere a stresului și a stresului. Acest remediu acasă poate fi, de asemenea, utilizat în cazurile de insomnie. Beți o ceașcă înaintea patului și dormiți liniștit.
