Constipația este o problemă comună atât la bebelușii alăptați, cât și la cei care iau formulă pentru sugari, principalele simptome fiind tusea burții bebelușului, apariția scaunelor dure și uscate și disconfortul pe care copilul îl simte până îl poate face caca.
În plus față de a fi atentă cu privire la hrănire, este, de asemenea, foarte important să se dea suficientă apă pentru copil, astfel încât intestinul său să fie bine hidratat și să permită un flux mai bun de scaun. Vedeți câtă apă are nevoie copilul în funcție de vârstă.
1. Ceai dulce
Ceaiul de fenicul trebuie făcut numai cu 100 ml de apă la 1 lingură de fenicul dulce. Ar trebui să încălziți apa până când începe să apară bulele de aer, apoi opriți focul și adăugați buruienile. Lăsați amestecul să se odihnească timp de 5 până la 10 minute, presați și oferiți copilului după răcire, fără a adăuga zahăr.
Pentru sugari sub vârsta de 6 luni, discutați cu medicul pediatru înainte de a utiliza acest ceai.
2. Papaya Papaya cu ovăz
Pentru sugarii cu vârsta mai mare de 6 luni, o opțiune bună este să oferiți 2 până la 3 linguri de papaya amestecat cu 1 lingură de fulgi de ovăz. Acest amestec este bogat în fibre care vor ajuta intestinul copilului să funcționeze și pot fi oferite de 3 până la 5 ori pe săptămână, în funcție de îmbunătățirea frecvenței și consistenței bolii copilului.
3. Avocado Papaya cu Banana Nanica
Bună grăsime de avocado face mai ușor pentru fecale să treacă prin intestinele copilului, iar fibrele de banane accelerează tranzitul intestinal. Această hrană pentru copii trebuie făcută cu 2 linguri de avocado și 1/2 banană de nanica bine matură, amestecând cele două fructe zdrobite pentru a oferi copilului.
4. Dovleac și brocoli
Acest cartof sărat poate fi folosit la prânzul copilului. Ar trebui să gătești dovleacul și să-l frămânți deja pe plăcuța bebelușului cu o furculiță, adăugând o floare bine tocată de broccoli aburit. Ajutorul suplimentar este dat prin plasarea unei lingurite de ulei de măsline extra-răsucite pe toate alimentele de prânz ale bebelușului.
Pentru a vă ajuta să vă modificați mesele, consultați lista completă a alimentelor care țin și slăbesc intestinul bebelușului.
