Tendinita este o inflamație a tendonului, un țesut care unește mușchiul cu osul, ceea ce generează simptome precum durerea localizată și lipsa forței musculare. Tratamentul său se realizează prin administrarea de antiinflamatoare, analgezice și fizioterapie, pentru a se ajunge la vindecare.
Tendinita poate dura săptămâni sau luni pentru a se vindeca și este important să se trateze pentru a preveni uzura tendonului, care poate provoca chiar ruptura dumneavoastră, și este necesară o intervenție chirurgicală pentru repararea acesteia.
Primele semne de tendonită
Primele semne și simptome provocate de tendinită sunt:
- Durere localizată în tendonul afectat, care se agravează la atingere și mișcare;
- Senzatie de arsuri radiaza,
- Pot exista umflături locale.
Aceste simptome pot fi mai intense, în special după repausul prelungit al membrelor afectate de tendonită.
Specialiștii din domeniul sănătății care diagnostichează cel mai probabil tendonita sunt ortopedii sau fizioterapeuții. Aceștia pot efectua anumite exerciții și pot palpa membrul afectat. În unele cazuri, pot fi necesare examinări suplimentare, cum ar fi RMN sau CT, pentru a evalua severitatea inflamației.
Cum să tratăm
În tratamentul tendinitei este recomandabil să se evite eforturile cu membrul afectat, luând medicamentele indicate de medic și conducând sesiunile de fizioterapie. Terapia fizică este importantă pentru tratarea umflăturilor, durerii și inflamației. În faza mai avansată, fizioterapia urmărește întărirea membrului afectat și acesta este un pas important, deoarece dacă mușchiul este slab și pacientul face același efort, tendonita poate să reapară.
Vezi cum se poate face tratamentul pentru tendonită.
Consultați mai multe sfaturi și cum vă poate ajuta energia în următorul videoclip:
Profesii cele mai afectate de tendinită
Profesioniștii cei mai frecvent afectați de tendinită sunt cei care efectuează mișcări repetitive pentru a-și îndeplini funcția. Profesioniștii cei mai afectați sunt, de obicei, operatori de telefonie, operatori de mașini, pianiști, chitaristi, bateristi, dansatori, atleți, cum ar fi jucători de tenis, jucători de fotbal, jucători de volei și handbal, dactilografi și stevedores.
Locurile cele mai afectate de tendinită sunt umărul, mâinile, cotul, încheietura mâinii, soldul, genunchii și glezna. Zona afectată este de obicei pe partea în care individul are cea mai mare putere și este membrul pe care îl folosește cel mai repetat în viața de zi cu zi sau la locul de muncă.
