Presiunea scăzută nu este de obicei o problemă, mai ales atunci când persoana a avut întotdeauna tensiune arterială scăzută. Cu toate acestea, dacă presiunea scade prea repede, poate provoca simptome precum slăbiciune, oboseală și amețeli sau chiar leșin.
Astfel, într-o persoană care are o presiune normală sau de mare, dar care a suferit o criză de joasă presiune ar trebui să fie:
- Spălați-vă pe mâini înainte de a mânca, de preferință într-un loc răcoros și bine ventilat;
- Desfaceți hainele, în special în jurul gâtului;
- Ridicați picioarele deasupra nivelului inimii.
Această poziție permite sângelui să curgă mai ușor la inimă și creier, sporind presiunea. Persoana trebuie să rămână în această poziție timp de câteva minute până când simptomele scăderii tensiunii arteriale scăzute.
Când persoana este recuperată, o opțiune bună este să oferiți suc natural de portocale sau o cafea, deoarece ajută la reglarea tensiunii arteriale. Utilizarea sarei pentru a ridica presiunea prin plasarea ei sub limbă nu este recomandată deoarece nu crește imediat presiunea. Vedeți alte opțiuni pentru ceea ce se poate face pentru a inversa presiunea scăzută.
Când presiunea scăzută este severă
La pacienții complet sănătoși, care au avut întotdeauna o tensiune arterială mai mică decât cea normală, valoarea scăzută a tensiunii arteriale nu este un semnal de alarmă, totuși, dacă apare brusc la persoanele care au în mod normal hipertensiune arterială, acesta poate fi un efect secundar al medicamentelor pentru tensiunea arterială. tensiunea arterială ridicată sau poate fi rezultatul unei probleme de sănătate, cum ar fi deshidratarea, reacția alergică, pierderea de sânge sau probleme cardiace, de exemplu.
Aflați mai multe despre principalele cauze ale tensiunii arteriale scăzute și ce să faceți.
Unele simptome care pot indica faptul că tensiunea arterială scăzută este severă includ confuzie, piele foarte palidă, respirație rapidă sau frecvență cardiacă foarte ridicată.
Cum să evitați convulsiile la presiune scăzută
Pentru a evita crizele de joasă presiune, ar trebui să aveți grijă de:
- Luați medicamentele pentru tensiunea arterială ridicată corect, conform instrucțiunilor medicului și niciodată în doze mai mari decât cele indicate;
- Evitați locurile foarte calde și închise, recomandăm să purtați haine ușoare și ușor de îndepărtat;
- Beți 1 până la 2 litri de apă pe zi, cu excepția cazului în care medicul face referire la cantitate;
- Faceți mese voluminoase la fiecare 2 sau 3 ore și nu părăsiți acasă fără a lua micul dejun;
- Evitați să faceți exerciții pe stomacul gol consumând cel puțin un pahar de suc înainte de antrenament;
- Practicați activitatea fizică regulată pentru a întări mușchii brațelor și picioarelor, deoarece ajută sângele să ajungă mai ușor la inimă și la creier.
În mod normal, scăderea tensiunii arteriale este benignă și nu are consecințe grave, dar persoana își asumă riscul de a leșina și, de exemplu, fracturarea fracturilor poate fi o problemă serioasă. Prin urmare, dacă observați o frecvență a căderilor de presiune sau dacă apar alte simptome, cum ar fi palpitațiile cardiace recurente, este recomandată o consultație medicală.
