Viroza este orice infecție a virusului care nu este întotdeauna identificată, ceea ce generează simptome precum vărsăturile și diareea și tratamentul constă în odihnă și hidratare bună. O modalitate buna de a lupta împotriva virușilor este să urmați îndrumarea medicală și să faceți alimente adecvate pentru a evita deshidratarea și pentru a furniza energie organismului pentru a accelera recuperarea.
În primele 3 zile de diaree trebuie să evitați consumul alimentelor care prind intestine, cum ar fi guava și banane, deoarece virusul trebuie eliminat prin fecale. După această perioadă, simptomele ar trebui să scadă, iar consumul de alimente care ajută la combaterea diareei este deja recomandat.
Vezi ce să mănânci și ce să nu mănânci în caz de virus:
Ce să mănânci în caz de virus
Ce să mănânci în caz de virus:
- Faceți mâncăruri ușoare care sunt ușor de digerat, preferați alimente fierte, la grătar și coapte;
- Mănâncă în porții mici;
- Faceți o supă cu morcovi, cartofi, orez și pui sau chuchu, fasole, cartofi dulci sau cartofi;
- Preferă brânză albă;
- Mâncați 1 fruct după fiecare masă, de preferință măr, banană sau pere;
- Beți multă apă, suc de fructe și apă de nucă de cocos, întotdeauna în aceeași proporție cu apa pierdută în vărsături sau fecale;
- Masina de cracare și cremă de cremă cu jeleu, dar niciodată cu unt sau cu margarină.
Ce să nu mănânci în caz de virus
Alimentele care trebuie evitate sau retrase din alimente în cazul unui virus sunt:
- Mâncăruri foarte picante, grase sau prăjite;
- sosuri;
- băuturi răcoritoare;
- Băuturi alcoolice;
- Torte, produse de cofetărie, umplute;
- Ciocolată și alte dulciuri;
- Fast food;
- Evitați cafeaua și alte băuturi stimulative;
- Evitați mierea;
- Evitați fructele citrice;
- Evitați cerealele și fructele uscate.
Când urmați aceste recomandări, simptomele virusului ar trebui să scadă în 2 sau 3 zile.
