Pasta de nucă de cocos este ingredientul principal în capsulele de ulei de nucă de cocos, care are proteine, carbohidrați, uleiuri și minerale, precum și nutraceuticale precum acizii lauric, myristic și palmitic. Aceasta face o alegere bună pentru combaterea microorganismelor, îmbunătățirea intestinului și contribuția la controlul colesterolului.
Pentru ca acesta să funcționeze, se recomandă, în general, administrarea a 2 până la 4 capsule pe zi, care trebuie luate înainte de mese principale. Dar, înainte de a începe tratamentul cu capsule de ulei de nucă de cocos, se recomandă să consultați un medic sau un nutriționist pentru ca doza recomandată să poată fi definită deoarece nu există suficiente dovezi științifice privind eficacitatea acesteia în prevenirea sau vindecarea bolilor.
Ce sunt capsulele de ulei de nucă de cocos?
Unele capsule de ulei de cocos se solidifică la temperaturi sub 5 grade și, prin urmare, aspectul lor poate fi mai lichid atunci când este mai cald, tulbure la o temperatură ușoară sau complet solid atunci când este rece.
Conform liniilor directoare ale laboratoarelor de suplimente alimentare, capsulele de ulei de nucă de cocos pot fi indicate pentru:
- Ajutați la scăderea nivelului colesterolului și a trigliceridelor atunci când este utilizat pentru o dietă echilibrată și pentru o exercițiu fizic;
- Contribuie la combaterea ciupercilor, bacteriilor și protozoarelor, îmbunătățind răspunsul imun al organismului;
- Îmbunătățește tranzitul intestinal, deoarece protejează flora intestinală, ajutând la tratarea diareei sau a constipației;
- Preveniți îmbătrânirea prematură a pielii deoarece este bogată în antioxidanți, în special vitamina E;
- Combate orice fel de inflamație în organism, deoarece nucă de cocos este un antiinflamator natural care sporește acțiunea interleukinelor;
- Protejați ficatul de efectele negative ale băuturilor alcoolice datorită efectului său hepatoprotector.
Studiile in vitro și pe animale confirmă faptul că acidul lauric din organismul uman acționează împotriva virușilor, bacteriilor și protozoarelor, care dă uleiul de cocos capacitatea de a întări sistemul imunitar. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a demonstra că uleiul de nucă de cocos poate reduce sau crește, de exemplu, colesterolul HDL, astfel încât aceste beneficii presupuse nu sunt menționate aici.
De asemenea, vedeți cum să utilizați făina de cocos pentru a pierde în greutate.
Informații despre nutriție și modul de utilizare a acestora
Capsulele de ulei de nucă de cocos conțin ca ingrediente uleiul de nucă de cocos extra virgin și capsula cu gelatină, glicerină umectantă și apă purificată. Următorul tabel prezintă compoziția nutrițională pentru fiecare capsulă:
| Cantitate: Dimensiune de servire 4, 0 g = 4 capsule | ||
| Suma pe serviciu | % Valori zilnice de referință | |
| putere | 36 kcal = 151 kj | 2% |
| Total grăsimi: | 4, 0 g, din care: | 8% |
| 3, 0 g de grăsimi saturate | 14% | |
| 2, 0 g acid lactic | - | |
| 1, 0 g acid miristic | ** | |
| 0, 1 g de grăsimi mononesaturate | ** | |
| 1, 0 g acid oleic | ** | |
| ** Nu conține cantități semnificative de carbohidrați, proteine, grăsimi trans, fibre alimentare și sodiu. | ||
Gama de prețuri
Uleiul de nucă de cocos în capsule variază de la 20 la 50 reali și poate fi achiziționat în farmacii, magazine alimentare de sănătate sau magazine online.
Efecte secundare
Unele dintre reacțiile adverse Coconut Oil capsule poate include reacții alergice cu simptome cum ar fi mâncărime, roșeață, pete roșii sau umflături pe piele.
Contraindicații de ulei de nucă de cocos în capsule
Uleiul de cocos este contraindicat pentru pacienții alergici la oricare dintre ingredientele de formulare. În plus, dacă sunteți gravidă, alăptați sau intenționați să administrați acest medicament copiilor mai mici de 3 ani, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe tratamentul.
