Tendinita limbii apare atunci când există o depunere de mici cristale de calciu într-un tendon.
Nu este încă cunoscut exact motivul pentru care această calcificare este formată, dar cea mai acceptată teorie este aceea că se formează datorită scăderii sângelui care ajunge la tendonul inflamat și există o depunere de săruri de calciu în acel loc. Modificările metabolismului tiroidian și estrogen pot favoriza formarea acestuia.
Se formează de obicei după vârsta de 40 de ani și este mai frecventă la femei și, deși poate apărea pe o singură parte a corpului, poate afecta ambele în același timp. Unul dintre tendoanele cele mai afectate este tendonul supraspinatus, așa cum se arată în imaginea de mai sus, dar și manșeta rotatoare a umărului este de asemenea foarte afectată.
Cum să identificați o calcifiere în tendon
Singura modalitate de a identifica o calcifiere într-un tendon este prin testele imagistice. Radiografia nu ar trebui să prezinte tendonul, totuși, în caz de calcificare, se poate vedea o mică zonă albă în care se formează.
La palparea tendonului, persoana ar trebui să simtă o anumită durere, dar nu este posibil să se afirme că există calcificare numai din cauza durerii și, prin urmare, examinarea imaginii poate fi utilă, deși în mod normal aceasta nu este solicitată doar de această suspiciune.
Cum să tratați tendonitele membrelor
Tendinita de calciu se vindecă singură pentru că există o remisiune spontană a depunerii osoase, dar nu se știe când se întâmplă acest lucru și astfel, ori de câte ori persoana prezintă simptome, trebuie să efectueze tratamentul cu câteva sesiuni de fizioterapie, adesea folosind electroterapie, pentru a reduce inflamația și durerea țesuturilor înconjurătoare.
Analgezicele și antiinflamatoarele în comprimate sau unguente pot, de asemenea, ajuta la combaterea durerii, dar în unele cazuri chirurgia artroscopică este mai eficientă, aceasta constă într-o răzuire a locului calcificat, eliminând complet calcificarea. Infiltrațiile cu anestezice și corticosteroizi sunt, de asemenea, indicate pentru ameliorarea durerii imediat, dar pot fi efectuate numai de 1-2 ori pe an.
Iată câteva trucuri rapide pentru a combate durerea în următorul videoclip:
Fizioterapia pentru tendinita la nivelul membrelor
Restul membrului afectat este indicat atunci când există durere și limitare a mișcării și astfel, ori de câte ori este posibil, evitați obiectele grele cu brațul afectat, de exemplu. Cu toate acestea, nu este nevoie de o odihnă absolută și, prin urmare, folosirea slingului este inadecvată deoarece este important să se mențină o anumită mișcare pentru a menține producția de lichid sinovial care irigă articulația.
În terapia fizică, TENS și ultrasunetele sunt indicate pentru controlul durerii, deși nu este încă cunoscut exact cum acționează ultrasunetele în reabsorbția calciului depus, crește temperatura locului și fluxul sanguin, facilitând îndepărtarea depunerilor de calciu.
Sunt indicate exerciții precum întinderea și întărirea musculară cu benzi elastice precum Theraband, precum și tehnici de manipulare în comun. Exercițiile de pendul sunt strategii excelente pentru scăderea durerii și pentru menținerea integrității capsulei prin prevenirea poziției de protecție a umărului, ceea ce generează mai multă durere și restricție de mișcare.
