Conferința de cafea antialergică aduce beneficii cum ar fi curățarea minții, creșterea concentrației și productivității și stimularea corpului de a folosi grăsimea ca sursă de energie, ajutând la scăderea în greutate.
Cafeaua antiglonț, care în versiunea în limba engleză se numește cafea neagră, este făcută din cafea convențională, de preferință făcută din boabe organice, adăugată cu ulei de nucă de cocos și unt de ghee. Principalele beneficii ale consumului acestei băuturi sunt:
Oferiți sațietate mai mult pentru că este bogat în energie pentru a menține corpul activ ore întregi;
- Creșteți concentrarea și productivitatea datorită concentrației de cafeină;
- Fiți o sursă de energie rapidă deoarece grăsimea din uleiul de cocos este ușor de digerat și absorbită;
- Reducerea dorinței pentru dulciuri, deoarece satietatea prelungită combate foamea;
- Stimulează arderea grăsimilor, atât prin prezența cofeinei cât și prin grăsimile bune de nucă de cocos și unt de ghee;
- Fiți fără pesticide și micotoxine, deoarece produsele lor sunt ecologice și de înaltă calitate.
Originea cafelei antiglonț a provenit din tradiția că populațiile asiatice trebuie să consume ceaiuri cu unt și creatorul ei a fost David Asprey, om de afaceri american care a creat, de asemenea, dieta antiglonț.
Reteta de cafea antiglont
Pentru a face o cafea bună, este important să cumpărați produse ecologice fără reziduuri de pesticide și să folosiți o cafea care a fost pregătită prin prăjire medie, care își păstrează nutrienții maximi.
ingrediente:
- 250 ml de apă;
- 2 linguri de cafea de înaltă calitate, de preferință făcute în presa franceză sau proaspăt măcinate;
- 1 până la 2 linguri de ulei de cocos organic;
- 1 lingură de unt de ghee.
Metoda de preparare:
Faceți cafeaua și adăugați uleiul de nucă de cocos și untul de ghee. Bateți totul în blender sau mixer, și beți fierbinte, fără a adăuga zahăr. Iată cum să preparați cafeaua pentru mai multe beneficii.
Îngrijirea consumului
Deși este o opțiune excelentă de a fi folosit pentru micul dejun, consumul excesiv de cafea antiglont poate provoca insomnie, mai ales atunci când este consumată în după-amiaza târziu sau seara. În plus, consumul excesiv de grăsimi poate crește considerabil cantitatea de calorii din dietă, ducând la creșterea în greutate.
De asemenea, este important să ne amintim că această cafea nu înlocuiește alte alimente esențiale pentru o dietă echilibrată, cum ar fi carnea, peștele și ouăle, surse de proteine necesare pentru menținerea masei musculare și a imunității, de exemplu.
