Revenirea la contactul intim după sarcină poate fi înfricoșătoare, în principal pentru că corpul femeii se recuperează încă din stresul și rănile provocate de naștere. Astfel, se recomandă ca femeia să restabilească contactul intim numai atunci când se simte pregătit fizic și mental.
În general, timpul minim recomandat de majoritatea medicilor, de la naștere până la contactul intim, este de aproximativ 1 lună. Acesta este momentul în care uterul trebuie să vindece în mod corespunzător leziunile cauzate de abcesul placentar, reducând riscul de infecție.
Cu toate acestea, chiar și după acea perioadă, femeia poate avea o rană în zona genitală, dacă ar avea o naștere normală sau în burtă, dacă ar fi o operație cezariană, astfel încât ea poate simți regiunea dureroasă, afectând voința de a avea relații intime.
Deoarece libidoul poate fi redus după livrare
După naștere, este frecvent faptul că dorința de a avea contact intim este redusă pentru câteva săptămâni, nu numai pentru că este foarte obositor să aibă grijă de nou-născut, ci și pentru că hormonii eliberați în timpul fazei de alăptare au acest efect asupra libidoului femeii .
În plus, după naștere, este, de asemenea, obișnuit să simțiți regiunea genitală dureroasă sau chiar să aveți dureri din punctele de cicatrizare, deci este nevoie de puțin mai mult timp să o recâștigi.
Sfaturi pentru îmbunătățirea vieții intime după naștere
După naștere, dorința femeii de a avea contact intim este foarte mică, cu toate acestea, este important să se mențină o viață activă intimă. Pentru aceasta, unele sfaturi includ:
- Preferați activitățile intime care includ doar atingerea și sărutările;
- Discutați cu partenerul dvs. despre activitățile la care vă simțiți confortabil;
- Exercitiile musculare pelvine ca aceste exercitii;
- Beți aproximativ 2 litri de apă pe zi pentru a accelera vindecarea și pentru a facilita ungerea genitală;
Aceste sfaturi vă ajută să pregătiți femeia pentru contactul intim, deoarece acestea elimină stresul și fac această fază un pas mai natural.
Când să mergeți la doctor
Este important să vedeți un medic atunci când relația intimă continuă să fie dureroasă pentru o lungă perioadă de timp, deoarece rănile provocate de naștere pot fi vindecate în mod greșit.
În plus, este necesar să mergeți la medic când secrețiile vaginale, normale după naștere, prezintă un miros rău sau continuă cu mult sânge, deoarece poate apărea o infecție care facilitează, de asemenea, apariția durerii.
