Principalul beneficiu al activității fizice în cazul insuficienței cardiace este scăderea simptomelor, în special a oboselii și a scurgerii respirației, pe care individul o simte atunci când își desfășoară activitățile zilnice.
Studiile efectuate la pacienți cu afecțiuni cardiace au demonstrat că activitatea fizică regulată poate fi recomandată în tratamentul insuficienței cardiace cronice stabile deoarece:
- Reduce ritmul cardiac și
- Crește nivelul de oxigen disponibil.
Cu toate acestea, exercițiile fizice pot constitui o contraindicație pentru unii pacienți cu insuficiență cardiacă și, prin urmare, înainte de a începe exercițiile fizice, cei care suferă de boală ar trebui să se consulte cu cardiologul și să-și evalueze starea fizică prin testul de exerciții de ciclism cardiorespirator banda de alergat. În plus, persoana trebuie să informeze medicul despre alte boli pe care le posedă și despre medicamentele pe care le ia.
Fiecare plan de exercițiu trebuie individualizat și schimbat în timp, în funcție de evoluția vârstei și situației pacientului, dar unele opțiuni sunt mersul pe jos, jogging-ul ușor, antrenarea în greutate și aerobica de apă, de exemplu. Dar fiecare exercițiu ar trebui să fie efectuat sub supravegherea unui profesionist.
Recomandări importante
Unele recomandări pentru activitatea fizică în caz de insuficiență cardiacă includ:
- Purtați haine proaspete și confortabile;
- Apă potabilă în timpul exercițiilor;
- Evitați activitatea fizică în locuri foarte calde.
Aceste recomandări ajută la prevenirea complicațiilor, cum ar fi creșterea temperaturii corporale sau deshidratare, care sunt frecvente la pacienții cu insuficiență cardiacă datorită dificultății de a regla temperatura corpului.
Înțelegeți insuficiența cardiacă și ce să mâncați pentru a controla boala în următorul videoclip:
Verificați cum se poate face tratamentul:
- Tratamentul pentru insuficiența cardiacă
- Acasă remediu pentru insuficiență cardiacă
