Un bun remediu pentru flatulență este de a lua sucul de crocant sau morcov atâta timp cât acestea sunt bine concentrate.
Flatulența sau gazul intestinal provoacă dureri și pot fi cauzate de ingestia de alimente artificiale sau prelucrate care promovează producția de gaz, consumul de aer la mese, stilul de viață sedentar sau boli cum ar fi colita sau constipația care pot promova schimbarea fermentației bacteriene intestinale .
Suc de suc de suc
Un remediu excelent pentru flatulență este sucul de castravete deoarece strugurele are proprietăți digestive, ajutând la reglarea funcționării intestinului prin eliminarea rămășițelor de alimente care ar putea cauza gazul.
- Cum se face: Treceți 1 apă de apă prin centrifugă și luați sucul imediat după. Nu se recomandă îndulcirea sau adăugarea apei, chiar dacă cantitatea nu este prea mare, este suficient să se îmbunătățească digestia și să se combată în mod natural excesul de gaze.
Suc de morcovi
Remediul home pentru flatulența cu morcovi este o alegere bună pentru cei care suferă cu gaz, deoarece morcovul brut este bogat în fibre și are carbohidrați care nu promovează fermentarea bacteriană a intestinului, reducând flatulența.
- Cum se face: Pur și simplu treceți 1 morcov prin centrifugă și luați acest suc concentrat cu 30 de minute înainte de prânz sau mâncați 1 morcov crud mic mestecat bine.
Pentru a promova funcția intestinului adecvat, tratați și evitați flatulența, este important să beți multă apă, să vă exercitați în mod regulat, să consumați alimente bogate în fibre și fructe în coajă și să evitați alimentele care provoacă gaze.
