Dieta Cambridge este o dietă în care mesele sunt înlocuite cu formule nutriționale și a fost creată de Alan Howard în anii '70.
Clienții se pot baza pe scheme pregătite care încep de la 450 la 1500 de calorii pe zi pentru a produce o pierdere în greutate sau doar pentru a menține greutatea dorită. Nu consumați alimente, dar dacă utilizați produsele acestei diete, cum ar fi shake-uri, supă, baruri de vitamine și suplimente care sunt pregătite să aibă toate substanțele nutritive necesare funcționării corecte a organismului.
Cum se face dieta Cambridge:
- Reduceți consumul de alimente cu 7 până la 10 zile înainte de începerea dietei.
- Consumați doar 3 porții zilnic de produse dietetice. Oamenii și bărbații mai înalți pot mânca zilnic 4 porții. Puteți bea 2 litri de lichide pe zi, cum ar fi cafea, ceai, apă potabilă.
- După 4 săptămâni, puteți adăuga o masă de 790 de calorii pe zi cu 180 g de pește sau carne de pasăre, brânză de vaci și o porție de legume verzi sau albe.
- Odată ce atingeți greutatea dorită, faceți o dietă de 1500 de calorii pe zi.
Produsele de dietă Cambridge pot fi achiziționate numai de la distribuitori, astfel încât acestea nu sunt disponibile în farmacii, magazine de sănătate sau supermarketuri.
Cambridge Dieta Menu
Meniul de dietă Cambridge utilizează doar produse de dietă Cambridge. Iată un exemplu de meniu al acestei diete:
- Mic dejun - cartofi de mere și scorțișoară.
- Prânz - supă de pui și ciuperci.
- Cina - banana shake.
Înainte de a începe o dietă, este esențial să aveți sfatul medicului pentru a verifica dacă dieta este cea mai indicată pentru persoana care dorește să piardă în greutate, astfel încât pierderea în greutate să fie sănătoasă.
