Stimularea copilului încă în uter, cu muzică sau citire, poate promova dezvoltarea cognitivă a acestuia, deoarece el este deja conștient de ceea ce se întâmplă în jurul lui, răspunzând la stimuli prin bătăile inimii, care sunt mai calme, mișcările și imitațiile mișcarea de aspirație.
În plus, exercițiile folosite pentru stimularea copilului ajută, de asemenea, la întărirea legăturilor dintre mamă și copil, reducând, de exemplu, riscul depresiei postpartum.
Unele moduri de a stimula copilul încă în burtă sunt:
1. Apăsați ușor pe burtă
Atingerea burta in timpul sarcinii este o miscare pe care aproape toate femeile insarcinate o fac de la inceputul sarcinii si este de obicei interpretata ca gravida care doreste sa dea afectiune copilului care creste in burta.
Cu toate acestea, mai multe studii indică faptul că atingerea poate fi simțită și de copil, mai ales după 8 săptămâni de gestație, făcându-l să se simtă mai relaxat și mai iubit, facilitând dezvoltarea sa. De multe ori, bebelușul poate chiar să răspundă la atingere prin mișcarea în uter sau împingând picioarele și mâinile împotriva burții.
2. Punerea căștilor pe burtă
De la 25 de săptămâni de sarcină, urechea copilului este suficient de dezvoltată pentru a putea auzi voci și sunete din afara burții și, prin urmare, este capabilă să recunoască stimuli, cum ar fi muzica.
Muzica are, de obicei, un efect relaxant asupra copilului și ajută la înțelegerea limbajului, deoarece cântecele de cuvinte, cum ar fi cântecele pentru copii, pot ajuta copilul să recunoască mai ușor cuvintele după naștere.
3. Povestirea copilului
Ca și muzica, povestirea copilului ajută copilul să recunoască mai repede cuvinte, făcând procesul de dezvoltare a limbajului mai ușor.
Deși poveștile pot fi aduse la cunoștință de tatăl, este de asemenea important ca acesta să fie socotit de mamă, deoarece vocea mamei îl recunoaște copilul mai bine, pentru că este vocea mereu mai aproape de uter în timpul zilei.
4. Exercițiu în apă
Fiind în apă este una dintre cele mai simple modalități de a te relaxa în timpul sarcinii, deoarece ajută la scăderea greutății și a presiunii create pe corp, făcând mai ușor mamei să elibereze toate stresul emoțional pe care îl simte.
Eliberarea stresului este foarte importantă, nu numai pentru sănătatea gravidă, ci și pentru copil, deoarece atunci când hormonii de stres sunt foarte mari, pot împiedica dezvoltarea creierului.
5. Prindeți soarele în fiecare zi
Strângerea soarelui în fiecare zi timp de cel puțin 20 de minute ajută copilul să dezvolte oase mai puternice și, de asemenea, previne apariția problemelor cardiace. În plus, soarele ajută organismul să producă mai multă vitamină D, care poate împiedica apariția autismului.
