Sucul de Aloe vera, care este fabricat din planta Aloe vera, este o sursă excelentă de nutrienți și aduce beneficii cum ar fi hidratarea pielii și părului și îmbunătățirea funcției intestinului.
Acest suc se găsește în magazinele de produse naturale sau suplimente nutritive, dar poate fi și ușor realizat acasă. Printre beneficiile pentru sănătate se numără:
- Tratarea bolilor și a problemelor cutanate, cum ar fi arsurile;
- Curățați intestinul prin a aduce mai multă apă și combaterea constipației;
- Îndepărtați arsurile la stomac ;
- Fii antiinflamator și reduce durerea;
- Scăderea inflamațiilor, cum ar fi tendinita, artrita, bursita, inteparea insectelor și altele;
- Accelerați vindecarea rănilor ;
- Îmbunătățiți pielea și părul;
- Acționează ca antibacterian .
Cu toate acestea, este important să nu exagerați cantitatea de suc consumat, deoarece excesul său poate provoca greață și diaree.
Cum se face sucul acasă
Pentru a face sucul la domiciliu, trebuie să îndepărtați frunzele plantei și să tăiați laturile spinoase. Frunzele sunt apoi spălate și partea galbenă este îndepărtată chiar sub coaja, deoarece provoacă iritații în stomac. Se pune partea albă gelatinoasă într-un amestecător în raport de 100 g de pastă la 1 litru de apă și se înmoaie.
Dacă este necesar, puteți adăuga, de asemenea, 1 lingură de miere și un citric precum lămâia sau portocala pentru a îmbunătăți aroma.
Cantitate recomandată
Cantitatea recomandată este de a lua numai aproximativ 20 ml suc de 2 până la 3 ori pe zi, deoarece consumul său excesiv poate provoca greață, durere abdominală și diaree datorită prezenței aloe, o substanță care irită intestinul.
Reacții adverse și contraindicații
Consumul de suc de mușchi poate provoca spasme abdominale și iritații ale rinichilor. În plus, utilizarea sa constantă poate provoca constipație intestinală, deoarece intestinul va depinde de acțiunea sucului de a funcționa.
Utilizarea sucului de ciuperci este contraindicată pentru femeile însărcinate, persoanele în vârstă și persoanele care utilizează medicamente pentru a controla problemele de presiune și inimă.
