Persoanele cele mai afectate de durere din cauza schimbărilor bruște ale temperaturii sunt cei care au un anumit tip de durere cronică cum ar fi fibromialgia, artrita reumatoidă, osteoartrită, suferă de sinuzită sau migrenă și, de asemenea, cei care au efectuat anumite operații ortopedice pe mâini, picioare, brațe sau picioare, și în special a celor care au o proteză de platină.
Durerea poate apărea sau se poate agrava chiar cu 2 zile înainte de schimbarea vremii și, deși știința nu a putut încă să clarifice relația dintre bolile cronice și schimbările meteorologice, există 4 ipoteze care pot explica acest fenomen:
1. Reducerea diametrului vaselor de sânge și contracția musculară
Într-o schimbare bruscă a temperaturii, vasele de sânge își micșorează ușor diametrul, iar mușchii și articulațiile tind să se contractheze mai mult, astfel încât să existe o temperatură adecvată și mai mult sânge în organe, deoarece sunt esențiale pentru viață. Cu mai puțin sânge și căldură la nivelul extremităților corpului, orice atingere sau lovitură poate fi chiar mai dureroasă, iar locul cicatricelor devine mai retras, iar receptorii de durere localizați în regiunile mai adânci ale corpului devin mai sensibili și trimit stimulul durerii către creier la cel mai mic stimul.
2. Sensibilitatea crescută a terminațiilor nervoase în piele
Conform acestei teorii, schimbările abrupte ale temperaturii ne fac mai sensibili la durere, deoarece încheieturile nervoase localizate în piele devin mai sensibile și chiar schimbarea în greutate a aerului, odată cu venirea frigului sau a ploii, duce la o mică umflare a articulațiilor, deși nu poate fi văzută cu ochiul liber, este suficientă pentru a duce la apariția sau agravarea durerilor articulare. Această teorie poate explica, de asemenea, de ce, atunci când oamenii se scufundă adânc în jos, se plâng de aceeași durere, deoarece presiunea apei sub corp are același efect.
3. Modificarea încărcării electrice a aerului
Când se produce răceala sau ploaia, aerul devine mai greu și există mai multă electricitate statică și umiditate în mediul înconjurător, iar acest lucru poate duce probabil la o mică contracție a nervilor periferici localizați în brațe, picioare, mâini și picioare. Această contracție, deși nu este ușor de perceput, poate face nervii mai receptivi la orice disconfort, facilitând stimularea durerii.
4. Modificarea stării de spirit
În zilele mai reci și mai ploioase, oamenii tind să devină mai liniștiți, mai plictisiți și chiar mai trist și predispuși la depresie. Aceste sentimente fac ca persoana să fie mai liniștită, producția de căldură mai mică datorată contracției musculare și rigidității mai mari a articulațiilor, iar acești factori combinate pot reduce toleranța la durere și, prin urmare, orice stimul mic poate fi suficient pentru a începe să deranjeze mult.
Cum să ușurați durerea și disconfortul
Cea mai bună modalitate de a evita debutul sau agravarea durerii care apare atunci când vremea se răcește brusc și există o prognoză a ploii sau a furtunii de vară este de a menține corpul bine încălzit, fără a se lăsa să simtă frigul și a pune o compresă caldă asupra articulare sau la locul chirurgical.
De asemenea, este important să rămâneți activi și în mișcare, deoarece contracția musculară favorizează căldura și crește temperatura corpului prin încălzirea mușchilor și articulațiilor, reducând astfel durerea.
Urmăriți acest videoclip pentru a afla cum să creați o compresă fierbinte pentru a avea întotdeauna acasă, să o utilizați atunci când simțiți această durere:
