Un remediu excelent la domiciliu pentru descurajare și oboseală este să bei suc de mere cu sfeclă. Mărul conține proprietăți care promovează bunăstarea, iar sfecla este bogată în fier, ceea ce crește hemoglobina din sânge, ajutând la combaterea anemiei, care poate fi sursa descurajării.
Ingrediente
- 1 măr
- 1/2 sfecla
- 1/2 lingura ghimbir tocat
- 1 morcov
- 1 cana de apa
- zahăr brun sau miere pentru îndulcire
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele într-un blender și apoi beți. Luați acest remediu de casă de 2 ori pe zi, în fiecare zi, timp de cel puțin 2 săptămâni și apoi evaluați rezultatele.
Este indicată și creșterea consumului de alimente bogate în fier, cum ar fi carnea, fasolea cu orez și ciocolata neagră. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă, trebuie consultat un medic, deoarece episoadele de oboseală și descurajare pot fi semne de depresie, care uneori trebuie tratate cu utilizarea medicamentelor.
V-au fost utile aceste informații?
da nu
Parerea ta este importanta! Scrie aici cum ne putem îmbunătăți textul:
Alte intrebari? Faceți clic aici pentru a primi răspuns.
E-mail în care doriți să primiți un răspuns:
Verificați e-mailul de confirmare pe care vi l-am trimis.
Numele dumneavoastră:
Motivul vizitei:
--- Alegeți-vă motivul --- Boala Trăiți mai bine Ajutați o altă persoană Câștigați cunoștințe
Ești un profesionist din domeniul sănătății?
NuMedicianFarmaceutic Asistent medical NutriționistBiomedicalFizioterapeutFrumuset
