Tratamentul pentru corectarea picioarelor plate se poate face prin utilizarea de tălpi interioare, pantofi ortopedici, cu toate acestea, sesiunile de fizioterapie cu exerciții care ajută la formarea cavității piciorului pe lângă exercițiile de exerciții pot fi, de asemenea, necesare.
Piciorul plat este atunci când întreaga talpă a piciorului atinge pământul și o modalitate bună de a confirma acest lucru este după baie, cu picioarele încă ude, pentru a păși pe un prosop și pentru a observa desenul piciorului. În cazul picioarelor plate, designul piciorului este mai larg, în timp ce în piciorul normal în partea din mijloc piciorul, desenul devine mai îngust.
Când aveți nevoie de tratament
Când copilul are mai puțin de 8 ani, ea nu trebuie întotdeauna să facă un tratament specific pentru a corecta picioarele plate. Până la vârsta de 8 ani, este normal ca copilul să aibă un picior plat, deoarece locul de curbură poate conține în continuare o grăsime care a fost prezentă încă de la naștere.
În consultare cu medicul pediatru, el poate observa picioarele și modul în care copilul merge la 3, 4, 5 și 6 ani. De obicei, de la vârsta de 6 sau 7 ani, medicul pediatru vă poate recomanda o întâlnire cu un ortopedist pentru a decide dacă trebuie să așteptați mai mult pentru a vedea dacă arcul piciorului se formează singur sau dacă trebuie să faceți orice tratament.
Tratamentul pentru dezvoltarea arcadei piciorului copilului poate fi început la vârsta de 6 ani, deoarece din acea vârstă copilul crește, iar acumularea de grăsime în picior scade mult, ceea ce demonstrează dacă există cavitatea piciorului sau deloc. Copiii cu greutate probabil nu au picior "gras" și astfel suspiciunea de picioare plate crește.
Sfaturi pentru formarea arcului piciorului în mod natural
Ce se poate face pentru a ajuta la formarea arcadei piciorului copilului este să o luați să meargă desculț pe nisipul plajei timp de 20 până la 30 de minute zilnic. În plus, călătoria cu bicicleta și purtarea întotdeauna a pantofilor semi-ortopedici, atât timp cât copilul începe să meargă, este un mare ajutor pentru a evita ca copilul să aibă nevoie de un tratament mai specific, cum ar fi utilizarea de încălțăminte, încălțăminte sau cizme ortopedice și fizioterapie.
Aceste sfaturi trebuie urmate de îndată ce părinții observă că copilul are picioare plate, fără nici o curbură, înainte de vârsta de 6 ani, dar trebuie urmat chiar dacă copilul trebuie să facă tratamentul după vârsta de 8 ani.
Este normal ca fiecare copil cu vârsta de până la 3 ani să aibă picioare plate fără nici o curbură pe talpa piciorului, dar din această etapă curbura ar trebui să devină mai clară și mai evidentă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, părinții ar trebui să nu urmeze aceste sfaturi și să investească mereu în pantofi buni, mai ales dacă salata interioară ajută la curbarea piciorului, evitând pe toți cei care au tălpile interne complet drepte, că, deși sunt cele mai economice și ușor de găsit în magazinele de îmbrăcăminte pentru copii, nu ajută la formarea arcului piciorului copilului.
Opțiunile de tratament pentru piciorul plat
Tratamentele pentru piciorul plat în copilărie sunt de obicei inițiate după 6 sau 7 ani cu:
Purtați pantofi ortopedici
În cazul copilului cu picioare plate, medicul ortoped pediatru poate indica folosirea unui pantof ortopedic deoarece deoarece piciorul dezvoltă încă forma pantofului și branțul adecvat ajută la formarea arcului piciorului. Copilul va avea nevoie de încălțăminte ortopedică în fiecare zi, dar în zilele noastre există mai multe opțiuni, cum ar fi sandale, adidași, cizme și încălțăminte, pline de culori și frumusețe.
Idealul este să cumperi încălțămintea ortopedică indicată de medic într-un magazin de produse ortopedice pentru că fiecare copil are nevoie și un pantof nu este exact același ca celălalt, fiind necesar să se ia măsurătorile și uneori poate fi necesar să se facă un pantof personalizat .
Purtați branț în pantofi non-ortopedici
Un branț personalizat poate fi utilizat, de exemplu, în interiorul unui pantof de tenis. Talpa trebuie să fie mai înaltă pe toc și să aibă suport pentru mijlocul piciorului. Deși acest lucru este un ajutor excelent nu exclude necesitatea de a folosi pantofi ortopedici, deoarece acest tip de pantof este făcut în totalitate pentru a se adapta la picior în mod corespunzător.
fizioterapie
Sesiunile de fizioterapie pot fi organizate de 1 sau 2 ori pe săptămână, cu exerciții și manipulări la picioarele copilului. Orice clinică de fizioterapie este capabilă să facă acest tip de îngrijire, dar terapeutul fizic specializat în osteopatie și reeducarea globală posturală poate face o evaluare amănunțită a întregului corp al copilului, indicând un tip de tratament diferențial care poate funcționa nu numai picioarele, ci și toate postura corpului.
Plasarea unei benzi adezive largi care acoperă talpa piciorului este, de asemenea, un stimulent bun pentru a ajuta la formarea arcului plantar.
exercitarea
Înscrierea copilului în activități cum ar fi Balet, Gimnastică artistică sau Înot vă ajută să întăriți mușchii și să formați mai repede arcul piciorului. Fiecare copil are propriul ritm, dar este cel mai bine să facă acest tip de activitate cel puțin 2 ori pe săptămână. Pentru ca copilul să nu se îmbolnăvească de aceeași activitate, poate fi variat, făcând fiecare activitate pe care o dorește o dată pe săptămână. Alte exerciții mai specifice sunt:
- Mergând pe vârfuri și numai pe tocuri;
- Susțineți greutatea corpului în numai 1 picior și faceți o ghemuire în această poziție;
- Țineți o marmură cu degetele de la picioare și puneți-le într-un castron,
- Urcați scările pe vârfuri;
- Stați pe burtă și păstrați podeaua ambelor picioare împreună
Când să faceți o intervenție chirurgicală
Este indicat să efectuați o intervenție chirurgicală pentru a corecta piciorul plat atunci când tratamentul nu este eficient și copilul sau adultul rămâne cu piciorul plat, dar este important să efectuați întotdeauna o intervenție chirurgicală pentru a evalua rezultatele înainte de a recurge la această ultimă soluție. Chirurgia se face la un picior la un moment dat și, de regulă, se efectuează mai multe proceduri chirurgicale, iar persoana este odihnită timp de o săptămână, după care este necesar să se facă fizioterapie pentru a ajuta la recuperare și când acest lucru este realizat, intervenția chirurgicală poate fi efectuată pe cealaltă parte a piciorului. Chirurgia este efectuată numai pe 2 picioare în același timp la copii, dar chiar și atunci nu este o procedură comună.
Ce se poate întâmpla dacă nu tratați
Arcul piciorului serveste pentru a ajuta la amortizarea presiunilor atunci cand mersul pe jos, alergand si sarind astfel incat atunci cand persoana nu are un arc bine format si prezinta piciorul plat, piciorul este neprotejat si complicatiile pot aparea in timp, cum ar fi fasciita, care este o inflamație în talpa piciorului care provoacă dureri intense; stimulează formarea unui calus osos pe tălpile piciorului care duce la crize frecvente de fasciită, în plus față de durere și disconfort la nivelul gleznelor, genunchiului și șoldurilor, de exemplu.
