Beneficiile ceaiului de rozmarin ( Rosmarinus officinalis ) includ îmbunătățirea digestiei, ameliorarea durerilor de cap și combaterea oboselii frecvente. Dar există și alte bine-cunoscute beneficii ale acestei plante medicinale incredibile, care poate fi găsită în fiecare țară:
1. Îmbunătățește digestia rapidă
Ceaiul rozmarin poate fi luat imediat după prânz sau cină și este util pentru îmbunătățirea procesului digestiv, combaterea arsurilor la stomac și a excesului de gaze. În acest fel, el luptă și cu burta umflată sau umflată și lipsa apetitului.
2. Este un mare antibiotic natural
Datorită proprietăților sale medicinale, rozmarinul conține acțiune antibiotică, fiind mai eficient împotriva Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis și Shigella sonei, care provoacă infecții urinare, vărsături și diaree.
Cu toate acestea, nu ar trebui să excludeți administrarea de medicamente prescrise de medicul dumneavoastră, dar este o modalitate foarte bună de a vă recupera mai repede.
3. Este un excelent diuretic
Ceaiul rozmarin este un excelent diuretic natural și poate fi utilizat în diete pentru a pierde în greutate și pentru a combate retenția de lichide în organism. Aceasta crește producția de urină, care stimulează organismul să elimine maximul de lichide și toxine reținute, îmbunătățind sănătatea.
4. Combaterea oboselii mintale
Studiile au demonstrat deja beneficiile funcției creierului de rozmarin și sunt un bun ajutor pentru perioadele de stres cum ar fi înainte și în timpul testelor și testelor sau înainte și după întâlniri de lucru foarte importante.
În plus, proprietățile de rozmarin par să combată Alzheimer, împiedicând pierderea memoriei, dar mai multe studii trebuie efectuate astfel încât să poată fi utilizate în producerea medicamentelor Alzheimer.
5. Curăță ficatul
Rozmarinul îmbunătățește în continuare funcția hepatică și chiar diminuează durerile de cap care apar după consumul de alimente grase sau băuturile alcoolice.
6. Ajută la controlul diabetului
Ceaiul din ceai de rozmarin ajută la menținerea controlului diabetului, deoarece este capabil să scadă nivelul glucozei și să crească insulina, ceea ce ajută la viața de zi cu zi a diabeticilor. Doza dumneavoastră nu exclude necesitatea unei dietă adecvată și a utilizării medicamentelor recomandate de medicul dumneavoastră, dar poate fi posibilă scăderea dozei de antidiabetice orale, de exemplu, sub îndrumarea medicului.
7. Combate inflamația
Consumul de ceai de rozmarin este, de asemenea, bun pentru combaterea inflamației, ameliorarea durerii, edemului și disconfortului. În acest caz, poate ajuta la combaterea inflamației în genunchi, a tendinitei și chiar a gastritei, care este inflamația în stomac.
8. Previne tromboza si imbunatateste circulatia
Rozmarinul are efect anti-trombotic și este util pentru cei care suferă de probleme circulatorii sau care au nevoie să se odihnească în pat timp de câteva zile, caz în care îmbunătățește capacitatea circulației sângelui și previne formarea de trombi care ar putea împiedica circulația . În acest caz, este indicat în special să fie luat după operație, de exemplu.
9. Ajută la lupta împotriva cancerului
Studiile pe animale arată că rozmarinul este capabil să diminueze acțiunea tumorii, însă sunt necesare studii suplimentare pentru a identifica exact modul în care această plantă ar putea fi utilizată pentru a produce medicamente împotriva cancerului.
10. Lasă părul mai frumos
În afară de toate acestea, ceaiul de rozmarin fără zahăr poate fi folosit pentru spălarea părului, pentru că întărește părul, combate uleiul excesiv, combaterea matreții și facilitează creșterea părului, deoarece îmbunătățește micro-circulația scalpului.
Cum sa faci ceai de rozmarin sa ai aceste beneficii
Ceaiul rozmarin trebuie preparat sub formă de perfuzie, care constă în fierberea apei și adăugarea unei linguri de plante medicinale la fiecare cești de ceai.
ingrediente:
- 4 g de frunze de rozmarin uscat
- 150 ml apă cu punct de fierbere
Mod de preparare:
Se adaugă rozmarinul în apă fiartă și se lasă să stea timp de 3 până la 5 minute, acoperit corespunzător. Luați încă cald, fără îndulcire, de 3 până la 4 ori pe zi.
Același ceai poate fi folosit pentru spălarea părului.
Pe lângă faptul că se utilizează sub formă de ceai, rozmarinul poate fi folosit ca o plantă aromatică pentru condimente și este disponibil sub formă uscată, ulei sau proaspătă. Uleiul este utilizat în special pentru a adăuga apă în baie sau pentru a face masaj în pete dureroase.
