Beneficiile carambolei sunt ajuta în principal să piardă în greutate deoarece este un fruct cu foarte puține calorii și protejează celulele corpului luptând împotriva îmbătrânirii, deoarece este bogat în antioxidanți.
Cu toate acestea, carambola are și alte beneficii cum ar fi:
- Combate colesterolul, deoarece are fibre care împiedică organismul să absoarbă colesterolul, pentru că mâncați doar un castron de carambola ca desert la prânz;
- Scăderea balonării deoarece este diuretic, se poate bea o ceasca de ceai de carambola o dată pe zi;
- Ajutați-vă să luptați împotriva febrei și diareei, luând un pahar de suc cu carambola pentru gustări, de exemplu.
În ciuda tuturor beneficiilor, carambola este rău pentru pacienții cu insuficiență renală deoarece are o toxină pe care acești pacienți nu o pot elimina din organism. Deoarece toxina nu este eliminată de acești pacienți, aceasta crește în sânge și poate provoca simptome cum ar fi vărsături, confuzie mentală și, în cazuri grave, convulsii.
Beneficiile carambolei la diabet
Beneficiile carambolei în diabet zaharat sunt de a ajuta la scăderea zahărului din sânge, deoarece în zahărul diabet zaharat se ridică prea mult în sânge. În plus față de proprietățile hipoglicemice, carambola are fibre care împiedică, de asemenea, creșterea bruscă a zahărului din sânge.
În ciuda beneficiilor carambolei în diabet, atunci când pacientul cu diabet zaharat are insuficiență renală, carambola este contraindicată. Aflați despre fructele pentru diabet în: Fructe recomandate pentru diabet.
Carambola Nutrition Information
| componente | Cantitate per 100 g |
| putere | 29 de calorii |
| proteine | 0, 5 g |
| grăsimi | 0, 1 g |
| hidrati de carbon | 7, 5 g |
| Vitamina C | 23, 6 mg |
| Vitamina B1 | 45 mcg |
| calciu | 30 mg |
| meci | 11 mg |
| potasiu | 172, 4 mg |
Carambola este un fruct exotic bogat în vitamine și minerale care pot fi consumate în timpul sarcinii.
